Wersja mobilna     +   Dodaj wydarzenie    Dodaj aktualność    Dodaj galerię    Zgłoś temat    Dodaj ogłoszenie    Dodaj ofertę  
Przeczytaj:
Rozmiar tekstu:
AAA
KRAJ Artykuł sponsorowany
2019.04.28 11:00

W jakie akcesoria do biegania warto się zaopatrzyć?

Zdrowy styl życia staje się coraz popularniejszy zarówno wśród młodzieży, jak i dorosłych. Osoby, którym zależy na profesjonalnym bieganiu obok obuwia i odzieży sportowej powinny uzupełnić ekwipunek o wielofunkcyjne akcesoria. Jeśli to początek Twojej przygody z bieganiem sprawdź, jaki sprzęt wybrać, by zwiększyć efektywność ćwiczeń oraz zadbać o swój komfort.
W jakie akcesoria do biegania warto się zaopatrzyć?
W jakie akcesoria do biegania warto się zaopatrzyć?

Jak przygotować się do biegania?

Największą zaletą płynącą z biegania z pewnością jest zmiana sylwetki oraz mentalności sportowca. Wśród najczęściej wymienianych korzyści znajdziemy spalanie zbędnych kalorii, wzmocnienie stawów i kości, zmniejszenie ryzyka chorób krążenia oraz redukcja stresu. Z tego też względu jest to sport często rekomendowany przez lekarzy. Ogromną zaletą tej dyscypliny sportowej jest jej uniwersalność względem płci i wieku. By w pełni korzystać z jej uroków, dobrze jest zakupić odpowiednie i dopasowane do swoich potrzeb akcesoria do biegania.

Bardzo lekki i doskonale dopasowany do ciała plecak zagwarantuje szybki dostęp do najpotrzebniejszych rzeczy podczas biegu. Bez problemu umieścisz w nim bidon, dokumenty czy smartfona. Wybierając model dla siebie oprócz barwy wykończenia i pojemności, warto również wziąć pod uwagę materiał, z jakiego został wykonany. Doskonałym rozwiązaniem będzie oddychająca wyściółka na plecach i szelkach zapewniająca doskonałą wentylację i komfort biegu. Nie bez znaczenia są również elementy dbające o Twoje bezpieczeństwo, w związku z tym zwróć uwagę, czy plecak do biegania ma wszyte odblaski. Z profesjonalnym plecakiem typu trail running możesz bezpiecznie pokonywać duże dystanse, także w nocy.

Zegarek do biegania - urządzenie pomocne każdemu biegaczowi

Pulsometry to urządzenia, których funkcjonalność zostanie przez Ciebie doceniona bardzo szybko. Już po kilku pierwszych treningach porównasz całodobową aktywność na przestrzeni dni, a nawet godzin, przeanalizujesz ilość wykonanych kroków, jak również skontrolujesz długość i czas snu. Sprawdzisz również swoje tętno w trakcie treningu oraz poza nim, co jest niezwykle istotną informacją dla sportowca. Z pewnością wybór zegarka z pulsometrem jest nie lada wyzwaniem, szczególnie dla osób początkujących, które mają wątpliwości, które funkcje będą rzeczywiście przydatne. Funkcjonalne modele wyposażone są w stoper umożliwiający zapamiętywanie czasu poszczególnych okrążeń, które w późniejszym czasie możesz analizować. W trakcie treningu może Ci się także przydać alarm przypominający o uzupełnieniu płynów w organizmie.

Świetnym rozwiązaniem będzie również ustawienie dźwiękowego przypomnienia dotyczącego pory posiłków, dzięki którym będziesz mieć odpowiedni zasób energii. Jeśli zamierzasz wystartować w zawodach sportowych timer interwałowy pozwoli Ci zwiększyć efektywność ćwiczeń poprzez wyznaczanie czasu wysiłku oraz odpoczynku. Który zegarek warto zatem wybrać? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, wszystko uzależnione jest od ilości treningów, jakie wykonujesz i ich typu. Inne funkcje przydadzą Ci się tylko podczas biegania a inne, jeśli dodatkowo ćwiczysz na siłowni. Ważne jest jednak, by zakupu dokonać w sklepie internetowym o dużej renomie,. Dobrym wyborem będzie na przykład sklep internetowy runshop.pl, który cieszy się dużym zaufaniem klientów i oferuje sprzęt od sprawdzonych marek.

Red.
REKLAMA
Oceń:
0 głosów
Red. dodany
 
Odsłon: 2021
Dodaj zdjęcie

Waszym zdaniem (0)

Podaj login i hasło:
Login:
Hasło:
Skomentuj na forum:
Zarejestruj się
Jesteś już zarejestrowany na bilgorajska.pl? Zaloguj się
Imie lub nazwa:
Treść komentarza:
Przepisz niebieski tekst z obrazka wyżej:
Brak wpisów, Twój komentarz może byc pierwszy.
Zgodnie z ustawą o świadczeniu usług droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, który świadczy usługi określone w art. 12-14, nie jest obowiązany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udostępnianych przez niego danych) wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
reklama
reklama
REKLAMA
REKLAMA

Najpopularniejsze

REKLAMA
REKLAMA
w poniedziałek, godzina 00:20 Biłgoraj
Wojciech Gleń nowym burmistrzem Biłgoraja [SZCZEGÓŁOWE WYNIKI]
Są już oficjalne wyniki drugiej tury wyborów samorządowych. Według informacji przekazanych przez PKW Wojciech Gleń uzyskał prawie 53% głosów. Jak głosowali mieszkańcy Biłgoraja?
w piątek, godzina 20:04 Kolonia Sól
Dachowanie w gminie Biłgoraj
w czwartek, godzina 14:01 Potok Górny
Gmina zwróci nadwyżkę za montaż fotowoltaiki
w niedzielę, godzina 22:12 Biłgoraj
Nieoficjalne wyniki drugiej tury w Biłgoraju
W niedzielę 21 kwietnia odbyła się druga tura wyborów samorządowych. O najważniejsze stanowisko w Biłgoraju walczyli dotychczasowy burmistrz Janusz Rosłan i Wojciech Gleń.
w piątek, godzina 12:03 Biłgoraj
Pożegnanie klas maturalnych i wręczenie stypendiów w RCEZ [LISTA WYRÓŻNIONYCH]
w piątek, godzina 08:08 Księżpol
4 konkursy na dyrektorskie stanowiska
w niedzielę, godzina 23:11 Gmina Biłgoraj
Dariusz Świerczyński wójtem gminy Biłgoraj [SZCZEGÓŁOWE WYNIKI]
Są już oficjalne wyniki wyborów na wójta gminy Biłgoraj. Według danych ze wszystkich obwodów wyborczych w głosowaniu zwyciężył Dariusz Świerczyński. Jakie uzyskał poparcie?
17 kwietnia 2024 Józefów
Leśnicy sprzedają URSUSA 4514
w piątek, godzina 09:20 Sokołówka
Prawie pół miliona zł strat po pożarze garażu z samochodami
w niedzielę, godzina 22:14 Gmina Biłgoraj
Nieoficjalne wyniki drugiej tury w gminie Biłgoraj
Mieszkańcy gminy Biłgoraj zdecydowali kto będzie zarządzać gminą przez następne 5 lat. W drugiej turze wyborów o fotel wójta ubiegali się Wojciech Dziduch i Dariusz Świerczyński.
w czwartek, godzina 18:33 Dąbrowica
Samochód wypadł z drogi. Służby w akcji [AKTUALIZACJA]
w piątek, godzina 17:48 Biłgoraj
Oni spełniają marzenia
w niedzielę, godzina 23:21 Aleksandrów
Zmiana na stanowisku wójta gminy Aleksandrów [SZCZEGÓŁOWE WYNIKI]
Poznaliśmy oficjalne wyniki drugiej tury wyborów samorządowych w gminie Aleksandrów. Z danych przekazanych przez PKW wynika, że wójtem został Andrzej Borowiec.
w piątek, godzina 19:32 Biłgoraj
Przedszkolny maraton tańca
w środę, godzina 17:20 Biłgoraj
Pożegnanie burmistrza i radnych [NOWE ZDJĘCIA]
w poniedziałek, godzina 00:04 Goraj
W Goraju bez zmian [SZCZEGÓŁOWE WYNIKI]
Według oficjalnych informacji przekazanych przez Państwową Komisję Wyborczą mieszkańcy miasta i gminy Goraj nie chcieli zmian. W drugiej turze wyborów większością głosów burmistrzem został Antoni Łukasik. Jakie poparcie uzyskał?
w poniedziałek, godzina 10:03 Frampol
Powstaje nowa nawierzchnia na DW 835
w czwartek, godzina 13:15 Biłgoraj
Jest data otwarcia basenu. Ogłoszono przetarg na przebudowę starej części obiektu
w niedzielę, godzina 22:26 Goraj
Kto burmistrzem Goraja?
W drugiej turze wyborów o fotel burmistrza Goraja ubiegali się dotychczasowy włodarz Antoni Łukasik oraz Piotr Kiełbasa. PKW podała dane z 66,66% obwodów wyborczych.
19 kwietnia 2024 Biłgoraj
Wolne etaty w starostwie
w niedzielę, godzina 14:15 Biłgoraj
Frekwencja w drugiej turze wyborów [AKTUALIZACJA]
 
telRedakcja telefon

533 188 100

alarmSkrzynka alarmowa

alert@bilgorajska.pl

emailRedakcja e-mail

redakcja@bilgorajska.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl Projekt graficzny CePixel wykonanie eball hosting home.pl