Wersja mobilna     +   Dodaj wydarzenie    Dodaj aktualno?ć    Dodaj galerię    Zgło? temat    Dodaj ogłoszenie    Dodaj ofertę  
Przeczytaj:
Rozmiar tekstu:
AAA
KRAJ Artykuł sponsorowany
2018.03.30 10:18

Ekwipunek biegacza - 5 rzeczy, bez których nie możesz rozpocząć sezonu

Słońce coraz częściej przeziera spośród chmur, a w powietrzu prawie nie czuć mrozu? To niewątpliwe oznaki tego, że czas powoli kompletować ekwipunek na rozpoczęcie wiosennego sezonu biegowego. Oto 5 akcesoriów, bez których nie możesz zacząć - sprawdź, czy wszystko masz!
Ekwipunek biegacza - 5 rzeczy, bez których nie możesz rozpocząć sezonu
Ekwipunek biegacza - 5 rzeczy, bez których nie możesz rozpocząć sezonu

1. Buty do biegania

Buty biegowe to akcesorium, który najbardziej zużywa się podczas treningów - warto więc zawsze sprawdzać ich stan przed rozpoczęciem sezonu, a także w jego trakcie. Jak dobrać właściwe obuwie? Zacznij od rodzaju podłoża, na którym najczęściej biegasz - buty do asfaltu różnią się konstrukcją od tych przeznaczonych do bieganiu po miękkiej nawierzchni. Dobierając obuwie biegowe, zwróć też uwagę na to, jak układa się stopa. Na rynku spotkasz się z modelami przeznaczonymi dla osób o wysokim, normalnym i niskim podbiciu - dla maksymalnego komfortu podczas treningu.

2. Strój dopasowany do pogody

Wiosenna pogoda bywa zdradliwa. Najlepiej więc wyposażyć się w 2 komplety odzieży do biegania - na cieplejsze i chłodniejsze dni. W mroźne dni przyda się komplet wykonany z termoaktywnego materiału, który będzie regulować temperaturę ciała, nie dopuszczając ani do wychłodzenia ani do przegrzania. Warto też zaopatrzyć się w ciepłą bluzę z kapturem, która ochroni Cię przed wiatrem. W ciepłe dni możesz natomiast sięgnąć po spodenki z krótkimi nogawkami i lekką koszulkę, która zapewni optymalną cyrkulację powietrza i powoli skórze na oddychanie.

3. Pulsometr z GPS

Pulsometr z zintegrowanym GPS to sprytny gadżet, bez którego profesjonalni biegacze nie wyobrażają sobie codziennych treningów. Akcesorium pozwoli na dokładne rozplanowanie poszczególnych faz biegania tak, aby było jak najwydajniejsze. Korzystając z niego, możesz również kontrolować na bieżąco postępy i monitorować życiowe rekordy. Hobbystyczni biegacze również nie będą zawiedzeni - urządzenie umożliwia bowiem dzielenie się uzyskanymi wynikami na bieżąco w Internecie. Pulsometr z funkcją GPS to gadżet, dzięki któremu nie pozbędziesz się biegowego bakcyla tak szybko!

4. Bidon na wodę

Odpowiednie nawodnienie to podstawa - szczególnie, jeśli zamierzasz biegać na dłuższych trasach lub latem. Co jednak zrobić z bidonem podczas biegu? Zainwestuj w funkcjonalny pas biegowy! Założysz go jak standardową saszetkę na biodra - dzięki specjalnej konstrukcji nie będzie ograniczać ruchów podczas treningu. Co więcej, taki pas bez problemu pomieści również inne potrzebne akcesoria, takie jak klucze do domu czy telefon - wszystko w jednym miejscu!

5. Słuchawki, które nie ograniczają ruchów

Nie ulega wątpliwości, że w akompaniamencie muzyki nogi aż same rwą się do biegu. Jeśli chcesz cieszyć się ulubioną muzyką podczas treningu, powinieneś zainwestować w odpowiednie słuchawki. Jaki model wybrać? Najwygodniejsze są bez wątpienia słuchawki bezprzewodowe do biegania. Ze względu na brak okablowania nic nie plącze się wokół rąk podczas biegu - możesz więc rozkoszować się dźwiękami płynącymi z odtwarzacza bez utraty komfortu.

Red.
REKLAMA
Oceń:
1 głos
Ekwipunek biegacza - 5 rzeczy, bez których nie możesz rozpocząć sezonu, 5.0000 out of 5 based on 1 ratings
Red. dodany
 
Odsłon: 2544
Dodaj zdjęcie
tagi: ,

Waszym zdaniem (3)

Podaj login i hasło:
Login:
Hasło:
Skomentuj na forum:
Zarejestruj się
Jesteś już zarejestrowany na bilgorajska.pl? Zaloguj się
Imie lub nazwa:
Treść komentarza:
Przepisz niebieski tekst z obrazka wyżej:
Na forum istnieje możliwość oceny wypowiedzi, można oddawać głosy pozytywne jak i negatywne.
Ostatnio dodane komentarze
5a9-892
~ Smok   Sprawdzić stan powietrza w Biłgoraju bo nie wygląda to najlepiej wieczorami.więcej można sobie zaszkodzić wdychajac ten syf z pieców .
31 marca 2018
+1
-0
89f-85c
~ nhjh   jeszcze prezerwatywy trzeba brać
30 marca 2018
+1
-0
f50-1d4
~ ta pismatolsko-wypocińska gazeta nie ma już o czym pisać   może niech napisze o facetach w czarnych kieckach co śmieją się z grodzkiej a sami nie wyglądają lepiej. Facet w czarnej kiecce to jest jazda , to trzeba mieć nie równo pod sufitem żeby czarną kieckę założyć i mówić że jestem facetem
30 marca 2018
+1
-1
Zgodnie z ustawą o świadczeniu usług droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, który świadczy usługi określone w art. 12-14, nie jest obowiązany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udostępnianych przez niego danych) wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
reklama
REKLAMA

Najpopularniejsze

REKLAMA
REKLAMA
dzisiaj, 07:31 Lubelszczyzna
Przybyło milionerów w województwie lubelskim. Ilu rozliczyło się w Biłgoraju?
W ciągu roku w województwie lubelskim przybyło 165 milionerów. W zeznaniach podatkowych za 2020 rok, dochód powyżej miliona złotych zadeklarowało 1190 osób, a za 2021 rok już 1355 osób. Najwięcej milionerów rozliczyło się Pierwszym Urzędzie Skarbowym w Lublinie (305 osób), najmniej w urzędach skarbowych we Włodawie i Hrubieszowie (po 11 osób). A jak to wygląda w Biłgoraju?
3 sierpnia 2022 Andrzejówka
Poszukiwania 17-latki zakończone
w środę, godzina 10:06 Biłgoraj
Wysyp gwiazd w Biłgoraju
dzisiaj, 08:43 Biłgoraj
Jerzy Buczko zostaje na stanowisku dyrektora RCEZ
Obecny dyrektor Regionalnego Centrum Edukacji Zawodowej w Biłgoraju jeszcze przez co najmniej rok będzie zarządzał tą placówką. W środę 10 sierpnia taką decyzję podjął jednogłośnie Zarząd Powiatu, obradujący w pełnym - pięcioosobowym - składzie.
w środę, godzina 08:29 Biłgoraj
Strażnik poszukiwany
w środę, godzina 13:30 Biłgoraj
Obywatelskie zatrzymanie w centrum miasta. Kierujący fiatem miał prawie 2 promile
w poniedziałek, godzina 10:16 Biłgoraj
Uciekł z miejsca zdarzenia. Już został doprowadzony do prokuratury
Do tragicznego wypadku doszło w nocy z piątku na sobotę w Luchowie Górnym. Kierujący mercedesem najechał na leżącego na jezdni 36-latka. 23-letni kierujący w niedzielę został doprowadzony do prokuratury. Postawiono mu zarzut nieudzielenia pomocy.
dzisiaj, 11:27 Powiat
Co? Gdzie? Kiedy?
w niedzielę, godzina 12:01 Luchów Górny
Śmiertelny wypadek z udziałem pieszego
29 lipca 2022 Biłgoraj
Zmiany kadrowe w biłgorajskiej straży
Lubelski komendant wojewódzki Państwowej Straży Pożarnej nadbrygadier Grzegorz Alinowski z dniem 1 sierpnia 2022 r. powierzył pełnienie obowiązków komendanta powiatowego Państwowej Straży Pożarnej w Biłgoraju bryg. Dariuszowi Gęborysowi.
we wtorek, godzina 09:27 Wola Różaniecka
Peugeot załadowany nielegalnym tytoniem
dzisiaj, 10:21 Lubelszczyzna
Możesz dostać nawet 2,5 tys zł mandatu. Już jutro akcja policji
29 lipca 2022 Biłgoraj
Zmarł Bogdan Zwoliński
W piątek 29 lipca otrzymaliśmy wiadomość o śmierci Bogdana Zwolińskiego, wieloletniego komendanta Straży Miejskiej w Biłgoraju.
w piątek, godzina 18:49 Biłgoraj
Znalezione pieniądze czekają na właściciela
we wtorek, godzina 12:43 Biłgoraj
Drifty, koncerty i pokaz laserów na pożegnanie starego autodromu
31 lipca 2022 Księżpol
W Księżpolu odkryto kapsułę czasu sprzed 170 lat
W pierwszej połowie lipca w kościele pw. Podwyższenia Krzyża Świętego w Księżpolu dokonano cennego odkrycia. W trakcie prac remontowych w prezbiterium odkryto kapsułę czasu.
w poniedziałek, godzina 10:34 Biłgoraj
Mieszkaniec Biłgoraja odzyskał gotówkę
we wtorek, godzina 07:23 Biłgoraj
Spotkają się w Parku Nowakowskiego i na placu zabaw. Po co?
1 sierpnia 2022 Biłgoraj
Biłgorajanie uczcili powstańców
1 sierpnia 1944 roku wybuchło Powstanie Warszawskie. Słabo uzbrojone oddziały powstańcze prowadziły samotną walkę z przeważającymi siłami niemieckimi, zakończoną kapitulacją po 63 dniach. W 78. rocznicę tych wydarzeń hołd bohaterom oddali mieszkańcy Biłgoraja i okolic.
w sobotę, godzina 19:43 Potok Górny
Bitwa na regionalne smaki
we wtorek, godzina 10:42 Biłgoraj
Co z dodatkiem węglowym? Można już składać wnioski?
3 sierpnia 2022 Tarnogród
Zabytki archeologiczne w tarnogrodzkim parku
W centrum Tarnogrodu realizowany jest ostatni etap projektu pn. "Rewitalizacja w Gminie Tarnogród" polegającego na przebudowie Parku Miejskiego. W trakcie prac remontowych odkryte zostały zabytki archeologiczne.
28 lipca 2022 Biłgoraj
Śmiertelny wypadek podczas naprawy samochodu
w piątek, godzina 11:40 Powiat
Co? Gdzie? Kiedy?
w środę, godzina 12:50 Powiat
Ranking zamożności samorządów. Najlepsze od lat miejsce Biłgoraja, spektakularny spadek Biszczy
Zamożność samorządów mierzona dochodem na osobę jest podstawowym wskaźnikiem, na podstawie którego każdego roku przygotowywany jest ranking gmin, powiatów i województw. To daje obraz, w których regionach żyje się lepiej. Gminy z terenu powiatu biłgorajskiego radzą sobie różnie. Jedna z nich zaliczyła spektakularny spadek, bo aż o prawie 500 miejsc. Najlepsze miejsce od lat zajęło miasto Biłgoraj.
3 sierpnia 2022 Kolonia Sól
110. urodziny Agnieszki Strzałki
w niedzielę, godzina 21:28 Górecko Kościelne
Brathanki gwiazdą 25. Festiwalu Maryjnego w Górecku [WYNIKI]
 
telRedakcja telefon

533 188 100

alarmSkrzynka alarmowa

alert@bilgorajska.pl

emailRedakcja e-mail

redakcja@bilgorajska.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl Projekt graficzny CePixel wykonanie eball hosting home.pl