Wersja mobilna     +   Dodaj wydarzenie    Dodaj aktualność    Dodaj galerię    Zgłoś temat    Dodaj ogłoszenie    Dodaj ofertę  
Przeczytaj:
Rozmiar tekstu:
AAA
KRAJ Artykuł sponsorowany
2018.03.30 10:18

Ekwipunek biegacza - 5 rzeczy, bez których nie możesz rozpocząć sezonu

Słońce coraz częściej przeziera spośród chmur, a w powietrzu prawie nie czuć mrozu? To niewątpliwe oznaki tego, że czas powoli kompletować ekwipunek na rozpoczęcie wiosennego sezonu biegowego. Oto 5 akcesoriów, bez których nie możesz zacząć - sprawdź, czy wszystko masz!
Ekwipunek biegacza - 5 rzeczy, bez których nie możesz rozpocząć sezonu
Ekwipunek biegacza - 5 rzeczy, bez których nie możesz rozpocząć sezonu

1. Buty do biegania

Buty biegowe to akcesorium, który najbardziej zużywa się podczas treningów - warto więc zawsze sprawdzać ich stan przed rozpoczęciem sezonu, a także w jego trakcie. Jak dobrać właściwe obuwie? Zacznij od rodzaju podłoża, na którym najczęściej biegasz - buty do asfaltu różnią się konstrukcją od tych przeznaczonych do bieganiu po miękkiej nawierzchni. Dobierając obuwie biegowe, zwróć też uwagę na to, jak układa się stopa. Na rynku spotkasz się z modelami przeznaczonymi dla osób o wysokim, normalnym i niskim podbiciu - dla maksymalnego komfortu podczas treningu.

2. Strój dopasowany do pogody

Wiosenna pogoda bywa zdradliwa. Najlepiej więc wyposażyć się w 2 komplety odzieży do biegania - na cieplejsze i chłodniejsze dni. W mroźne dni przyda się komplet wykonany z termoaktywnego materiału, który będzie regulować temperaturę ciała, nie dopuszczając ani do wychłodzenia ani do przegrzania. Warto też zaopatrzyć się w ciepłą bluzę z kapturem, która ochroni Cię przed wiatrem. W ciepłe dni możesz natomiast sięgnąć po spodenki z krótkimi nogawkami i lekką koszulkę, która zapewni optymalną cyrkulację powietrza i powoli skórze na oddychanie.

3. Pulsometr z GPS

Pulsometr z zintegrowanym GPS to sprytny gadżet, bez którego profesjonalni biegacze nie wyobrażają sobie codziennych treningów. Akcesorium pozwoli na dokładne rozplanowanie poszczególnych faz biegania tak, aby było jak najwydajniejsze. Korzystając z niego, możesz również kontrolować na bieżąco postępy i monitorować życiowe rekordy. Hobbystyczni biegacze również nie będą zawiedzeni - urządzenie umożliwia bowiem dzielenie się uzyskanymi wynikami na bieżąco w Internecie. Pulsometr z funkcją GPS to gadżet, dzięki któremu nie pozbędziesz się biegowego bakcyla tak szybko!

4. Bidon na wodę

Odpowiednie nawodnienie to podstawa - szczególnie, jeśli zamierzasz biegać na dłuższych trasach lub latem. Co jednak zrobić z bidonem podczas biegu? Zainwestuj w funkcjonalny pas biegowy! Założysz go jak standardową saszetkę na biodra - dzięki specjalnej konstrukcji nie będzie ograniczać ruchów podczas treningu. Co więcej, taki pas bez problemu pomieści również inne potrzebne akcesoria, takie jak klucze do domu czy telefon - wszystko w jednym miejscu!

5. Słuchawki, które nie ograniczają ruchów

Nie ulega wątpliwości, że w akompaniamencie muzyki nogi aż same rwą się do biegu. Jeśli chcesz cieszyć się ulubioną muzyką podczas treningu, powinieneś zainwestować w odpowiednie słuchawki. Jaki model wybrać? Najwygodniejsze są bez wątpienia słuchawki bezprzewodowe do biegania. Ze względu na brak okablowania nic nie plącze się wokół rąk podczas biegu - możesz więc rozkoszować się dźwiękami płynącymi z odtwarzacza bez utraty komfortu.

Red.
REKLAMA
Oceń:
1 głos
Ekwipunek biegacza - 5 rzeczy, bez których nie możesz rozpocząć sezonu, 5.0000 out of 5 based on 1 ratings
Red. dodany
 
Odsłon: 2355
Dodaj zdjęcie
tagi: ,

Waszym zdaniem (3)

Podaj login i hasło:
Login:
Hasło:
Skomentuj na forum:
Zarejestruj się
Jesteś już zarejestrowany na bilgorajska.pl? Zaloguj się
Imie lub nazwa:
Treść komentarza:
Przepisz niebieski tekst z obrazka wyżej:
Na forum istnieje możliwość oceny wypowiedzi, można oddawać głosy pozytywne jak i negatywne.
Ostatnio dodane komentarze
5a9-892
~ Smok   Sprawdzić stan powietrza w Biłgoraju bo nie wygląda to najlepiej wieczorami.więcej można sobie zaszkodzić wdychajac ten syf z pieców .
31 marca 2018
+1
-0
89f-85c
~ nhjh   jeszcze prezerwatywy trzeba brać
30 marca 2018
+1
-0
f50-1d4
~ ta pismatolsko-wypocińska gazeta nie ma już o czym pisać   może niech napisze o facetach w czarnych kieckach co śmieją się z grodzkiej a sami nie wyglądają lepiej. Facet w czarnej kiecce to jest jazda , to trzeba mieć nie równo pod sufitem żeby czarną kieckę założyć i mówić że jestem facetem
30 marca 2018
+1
-1
Zgodnie z ustawą o świadczeniu usług droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, który świadczy usługi określone w art. 12-14, nie jest obowiązany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udostępnianych przez niego danych) wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
reklama
REKLAMA
REKLAMA

Najpopularniejsze

REKLAMA
REKLAMA
15 stycznia 2022 Biłgoraj
TBS wybuduje ekologiczne osiedle
Bloki ogrzewane pompą ciepła zasilaną z paneli fotowoltaicznych powstaną w Biłgoraju. Inwestycję zrealizuje miejscowe Towarzystwo Budownictwa Społecznego Sp. z o. o. a budowa ma ruszyć w tym roku.
w czwartek, godzina 08:21 Lubelszczyzna
Inspekcja Transportu Drogowego zdalnie odczyta tachografy
dzisiaj, 11:42 Lubelszczyzna
Rekordowa liczba potwierdzonych przypadków
14 stycznia 2022 Biłgoraj
Biłgorajskie szkoły w rankingu "Perspektywy 2022"
Poznaliśmy wyniki tegorocznego, XXIV Rankingu Liceów i Techników Perspektywy. Jak tym razem wypadły szkoły średnie z Biłgoraja?
w czwartek, godzina 09:09 Obsza
50-lecie pożycia małżeńskiego
w czwartek, godzina 10:58 Gmina Biłgoraj
Wpadła w poślizg i uderzyła w drzewo
9 stycznia 2022 Majdan Stary
Noworoczne spotkanie krwiodawców w Majdanie
W niedzielę 9 stycznia, w Majdanie Starym w gminie Księżpol zorganizowana została jubileuszowa akcja poboru krwi. Tego samego dnia odbyło się noworoczne spotkanie krwiodawców z powiatu, podczas którego wręczono odznaczenia i podziękowano za bezinteresowną pomoc drugiemu człowiekowi.
w piątek, godzina 10:17 Gródki
Nie ustąpił pierwszeństwa, dostał mandat w wysokości 1800 zł
w czwartek, godzina 11:06 Lubelszczyzna
Sytuacja na drogach Lubelszczyzny po opadach śniegu
dzisiaj, 08:18 Biłgoraj
Radny o lex Czarnek: "Szkoła musi być wolna"
W połowie stycznia br. przyjęta została nowelizacja prawa oświatowego tzw. lex Czarnek. Wcześniej jednak radny Rady Miasta Biłgoraja Tomasz Bednarz złożył interpelację w tej sprawie. Uznał, że reforma ta "jest de facto zmianą ustroju szkolnictwa".
dzisiaj, 07:18 Biłgoraj
Trwają prace przygotowawcze pod sadzenie lasu
we wtorek, godzina 07:37 Podlesie
Droga będzie zamknięta
11 stycznia 2022 Biłgoraj
Dotacja na wymianę starego źródła ogrzewania. Można dostać 50% wartości inwestycji
Mieszkańcy Biłgoraja mogą pozyskać nawet 50% kosztów inwestycji związanych ze zmianą źródła ciepła. Najwięcej, bo aż 6.5 tys. zł brutto można dostać na pompę ciepła, ale są też inne możliwości. Warto sprawdzić jakie.
dzisiaj, 08:17 Lubelszczyzna
26 mln na walkę ze skutkami COVID-19
we wtorek, godzina 10:24 Biłgoraj
Chciała wynająć mieszkanie w Krakowie, została oszukana
w środę, godzina 14:15 Biłgoraj
Od dziś miejskie lodowisko będzie otwarte
Były zapowiedzi o tym, że lodowisko w Biłgoraju w tym roku nie zostanie uruchomione. Zainterweniowali mieszkańcy, a władze miasta wspólnie z dyrekcją Szkoły Podstawowej nr 5 zdecydowali, by jednak obiekt otworzyć. Od dziś z miejskiego lodowiska mogą korzystać wszyscy chętni.
w piątek, godzina 08:44 Lubelszczyzna
Aktualny raport drogowy. Jak wygląda sytuacja na Lubelszczyźnie?
w środę, godzina 08:54 Biłgoraj
Ponad połowa mieszkańców Biłgoraja postanowiła nie przyjąć szczepionki przeciwko COVID-19
w poniedziałek, godzina 08:09 Biłgoraj
Szczepienia dzieci przeciwko COVID-19 w biłgorajskim szpitalu
Od połowy grudnia ub.r. w biłgorajskim szpitalu można zaszczepić przeciwko COVID-19 dzieci w wieku od 5 do 11 lat. Ilu maluchów dotychczas zaszczepiono?
w piątek, godzina 10:40 Lubelszczyzna
Rekord zakażeń. Ponad 36 tys. nowych przypadków
w piątek, godzina 07:41 Lubelszczyzna
Wojewoda o aktualnej sytuacji epidemicznej i dalszych planach
10 stycznia 2022 Biszcza
Zmiana zarzutów dla sprawcy śmiertelnego wypadku
W maju ubiegłego roku, na terenie gminy Biszcza doszło to tragicznego w skutkach wypadku. Zginęło dwóch mężczyzn siedzących pod wiatą na stacji paliw. Teraz sprawcy wypadku śledczy zmienili zarzuty. Będzie odpowiadać za pozbawienie życia z zamiarem ewentualnym, a nie za wypadek ze skutkiem śmiertelnym.
we wtorek, godzina 09:41 Biłgoraj
26-latek poszukiwany listem gończym zatrzymany
w niedzielę, godzina 14:58 Biłgoraj
"Kto śpiewa dwa razy się modli"
 
telRedakcja telefon

533 188 100

alarmSkrzynka alarmowa

alert@bilgorajska.pl

emailRedakcja e-mail

redakcja@bilgorajska.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl Projekt graficzny CePixel wykonanie eball hosting home.pl