Wersja mobilna     +   Dodaj wydarzenie    Dodaj aktualność    Dodaj galerię    Zgłoś temat    Dodaj ogłoszenie    Dodaj ofertę  
Przeczytaj:
Rozmiar tekstu:
AAA
BIŁGORAJ
2019.11.15 08:20

Biegnie po Koronę Polskich Półmaratonów

38-letni Jan Słupski,chce zdobyć w przyszłym roku Koronę Polskich Półmaratonów i planuje start w mistrzostwach świata w półmaratonie, które w marcu odbędą się w Gdyni.
Biegnie po Koronę Polskich Półmaratonów
Biegnie po Koronę Polskich Półmaratonów

Bilgorajska.pl: - Czym zajmujesz się zawodowo?

Jan Słupski: - Zawodowo, jestem ekspertem ds. kredytów hipotecznych, pomagam ludziom uzyskać kredyt hipoteczny na własne mieszkanie, dom lub realizację innych planów. Prowadzę fanpage Jan Słupski Ekspert Finansowy o tematyce kredytów hipotecznych.

- To raczej niewiele ma wspólnego z bieganiem, zatem jak zaczęła się Twoja przygoda z bieganiem?

- Nietypowo. Zobaczyłem zdjęcie Marcina Łukaszczyka, na którym było widać, jak wyglądał, zanim zaczął biegać i jak zmienił się w ciągu roku. Zaczął startować w połówkach triathlonu, czyli 1,9 km pływania, 90 km jazdy na rowerze i 21 km biegu. Ja też chciałem zmienić swoją sylwetkę.

- Ile ważyłeś?

- 100 kg. Byłem ciągle zmęczony, bez energii, radości z życia. Przyszedł mi do głowy pomysł - do tej pory nie wiem skąd - że przebiegnę półmaraton, to nieco ponad 21 km. Od razu pochwaliłem się tą ideą kolegom. W odpowiedzi parsknęli śmiechem i powiedzieli, co doskonale wbiło mi się w pamięć: "Nie przebiegniesz, jesteś gruby". Dwa i pół miesiąca później miałem za sobą pierwszy półmaraton z czasem 1:48:39. Na starcie mówiłem, że będę zadowolony, jeśli będzie 1:59:59.

- Kiedy to było?

- W sierpniu. A w międzyczasie moja waga spadła o 10 kg. Na koniec października było to już 15 kg. Taki efekt uboczny.

- Minęły trzy miesiące i już planujesz zdobyć Koronę Polskich Półmaratonów. Co to takiego?

- Pomyślałem sobie, że przebiec kilka półmaratonów to byłoby coś. Zacząłem szukać biegów i natknąłem się na informację o tym wyzwaniu. To jest dziesięć biegów w dziesięciu polskich miastach. W tym roku były to Gdynia, Sobótka, Poznań, Warszawa, Białystok, Wrocław, Piła, Wałbrzych, Gniezno i Kraków. Miasta na 2020 rok będą ogłoszone w grudniu. Kiedy o tym przeczytałem, nawet się nie zastanawiałem, od razu postanowiłem ją zdobyć. Podzieliłem się tym ze znajomymi, słysząc oczywiście "Chce ci się? Po co ci to? Nic nie będziesz z tego miał".

- I co wtedy odpowiadasz?

- Chcę sprawdzić, jak to jest. Ukończyć wszystkie biegi, udowodnić sobie i tym, którzy mówili, że tego nie zrobię, iż dam radę. Pokonam swoje ograniczenia, obawy, lęki, które są w głowie.

- A nie jest tak, że po części mają rację? To musi wszystko kosztować - sprzęt, startowe, przygotowania, a przede wszystkim czas, choćby na podróże.

- Czasu każdy z nas ma w ciągu dnia tyle samo, doba ma 24 godziny i pytanie, na co chcemy je poświęcić. Ktoś woli oglądać seriale, inny surfować po Internecie, a ja swój wolny czas wykorzystuję na przygotowania. Co do pieniędzy, to oczywiście, trzeba ponieść koszty. Wyliczyłem, że przygotowania, siłownia, obuwie (bo przecież się zużywa), opieka fizjoterapeuty, dojazdy, noclegi i wpisowe wyniesie mnie łącznie 18 tys. zł. Połowę tego pokrywam sam z własnych oszczędności.

- A skąd weźmiesz resztę?

- Zbiorę. Moi koledzy Marcin i Rafał rzucili, że nikt mi nie da pieniędzy na starty. Wtedy powiedziałem - sprawdźmy. Zadzwoniłem do kilku osób z listy w telefonie i spytałem, czy chcieliby mi się dołożyć. Usłyszałem, że jasne. Chłopaków uspokoiłem, śmiejąc się, że do nich nie będę dzwonił, bo ich odpowiedź już znam.

- I znajomi pomagają?

- Proszę o drobne wpłaty na moje starty. Nie liczę na dużo, ale zaczynają pomagać. Ktoś dał 35 zł, ktoś 50, 70, 150, a jedna osoba nawet 300 zł. Zobaczymy, jak wyjdzie, ale wierzę, że zbiorę potrzebną kwotę.

- A szukasz sponsorów wśród firm?

- Tak, będę zwracał się o pomoc do przedsiębiorców. Rozmawiałem z panią Zofią, która prowadzi sklep "Jedz zdrowo" w Biłgoraju przy ul. 3 maja. Zadeklarowała współpracę i wsparcie, jej logo pojawi się na mojej koszulce startowej, ale jest jeszcze miejsce na inne, więc jeśli ktoś chciałby mi pomóc, to proszę o kontakt. Lada dzień na Facebooku ruszy fanpage " Droga po Koronę - Jan Słupski". Zachęcam do polubienia go, tam będę umieszczał relacje z moich przygotowań i startów. Gdyby ktoś chciał mnie wesprzeć finansowo, to można zrobić to przelewem na nr konta 43 1020 5558 0000 8402 3374 2565 bank PKO BP, w tytule wpisując "Jedziesz Jasiu".

- Kiedy pierwszy bieg po Koronę?

- W marcu, a ostatni w październiku.

- Na koniec, czego Ci życzyć?

- Zdrowia, aby mógł przygotować się i startować bez kontuzji. Z resztą sobie poradzę.

- W takim razie życzymy zdrowia i powodzenia w przyszłorocznych startach.

- Dziękuję.

Red.
REKLAMA
Oceń:
1 głos
Biegnie po Koronę Polskich Półmaratonów, 1.0000 out of 5 based on 1 ratings
Red. dodany
 
Odsłon: 9753
Dodaj zdjęcie

Waszym zdaniem (4)

Podaj login/e-mail i hasło:
Login/e-mail:
Hasło:
Skomentuj na forum:
Zarejestruj się
Jesteś już zarejestrowany na bilgorajska.pl? Zaloguj się
Imie lub nazwa:
Treść komentarza:
Przepisz niebieski tekst z obrazka wyżej:
Na forum istnieje możliwość oceny wypowiedzi, można oddawać głosy pozytywne jak i negatywne.
Ostatnio dodane komentarze
bilgana   powodzenia!
29 listopada 2019
brak ocen
w...   Janek-Zmień kolegów. Przynajmniej tych dwóch...
15 listopada 2019
+1
-0
piotrucci   Kolego, w tym mieście jest kilka jak nie kilkanaście osób które mają na koncie koronę półmaratonów, bądź maratonów polskich bez żebrów,sami dla siebie. Ba- mamy mnóstwo ultramaratończyków z sukcesami. Nie ma się czym jarać. Zachłysnąłeś się bieganiem, jak wielu z nas na początku, to dobrze, oby bez kontuzji ale żeby po kilku miesiącach od razu jechać na mistrzostwa polski z czasem 1:48 obecnie? Żeby zejść poniżej 1:15 trzeba wykonać mnóstwo roboty i mieć po prostu wielki talent. Biegaj i ciesz się tym, poprawiaj wyniki ale Mistrzem Polski już nie będziesz za żadne pieniądze...
15 listopada 2019
+11
-1
kk   Powodzenia kolego! Trzymam kciuki. Tylko skonsultuj swoje wyzwanie chociażby ze wspomnianym panem Marcinem Łukaszczykiem, który ma pojęcie na ten temat. Niejednokrotnie takie wyzwanie dla 100-kilowca, jeżeli jest realizowane za szybko - równie szybko się kończy kontuzją. Fizjologi nie oszukasz - jeżeli przez 38 lat siedziałeś to spodziewaj się, że organizm może zastrajkować w odpowiedzi na zbyt duże obciążenie w krótkim czasie. Często potrzebna jest dłuższa adaptacja. Zdrowia życzę.
15 listopada 2019
+2
-4
Zgodnie z ustawą o świadczeniu usług droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, który świadczy usługi określone w art. 12-14, nie jest obowiązany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udostępnianych przez niego danych) wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
reklama
reklama
REKLAMA
REKLAMA

Najpopularniejsze

Gazetka Lidl - Zobacz aktualne promocje i nowe gazetki na stronie Moja Gazetka
REKLAMA
dzisiaj, 17:48 Tereszpol-Zaorenda
Tłumy na największych dożynkach w powiecie [NOWE ZDJĘCIA]
Mieszkańcy powiatu biłgorajskiego spotkali się w niedzielę w Tereszpolu-Zaorendzie, by wspólnie świętować zakończenie żniw. Dożynki Powiatu Biłgorajskiego 2026 rozpoczęły się uroczystą mszą, po której barwny korowód przeszedł na miejscowy stadion. Tam na uczestników czekał bogaty program artystyczny.
w sobotę, godzina 11:24 Powiat
Dwa odcinki drogi wojewodziej w powiecie do remontu
dzisiaj, 09:00 Biłgoraj
Wielkie święto seniorów w Biłgoraju. Jest program wydarzenia
19 sierpnia 2026 Biłgoraj
Nie żyje Kazimierz Szubiak
W wieku 85 lat zmarł Kazimierz Szubiak - nauczyciel, sportowiec, trener, dziennikarz, aktor i literat, przez lata związany z życiem społecznym i kulturalnym Biłgoraja. Uroczystości pogrzebowe odbędą się w czwartek, 20 sierpnia.
dzisiaj, 15:24 Tarnogród
Imponujący jubileusz OSP [NOWE ZDJĘCIA]
w czwartek, godzina 08:48 Kraj
Nowe limity dla dorabiających emerytów i rencistów
w środę, godzina 11:26 Gmina Tarnogród
Nietrzeźwy kierowca ciągnika jechał wężykiem. Wszystko nagrali świadkowie
26-latek mając prawie 2 promile alkoholu jechał ciągnikiem z podpiętym wozem drogą wojewódzką 835. Kierowca w kabinie przewoził 10-letnie dziecko. Jego wyczyny na drodze zarejestrowali mieszkańcy Rzeszowa, którzy jechali za mężczyzną. To dzięki ich czujności i zgłoszeniu, zakończyła się niebezpieczna jazda 26-latka. Wkrótce mężczyzna stanie przed sądem.
w piątek, godzina 16:16 Tarnogród
Nowa dyrektor miejskiej biblioteki
w piątek, godzina 13:18 Obsza
Zbiórka odpadów wielkogabarytowych 1 września. Co można wystawić?
22 sierpnia 2026 Tarnogród
Jak wygląda postęp prac przy budowie obwodnicy w ciągu DW 835?
Budowa obwodnicy Tarnogrodu w ciągu drogi wojewódzkiej nr 835 postępuje zgodnie z harmonogramem. Jak wynika z aktualnych informacji przekazanych przez Zarząd Dróg Wojewódzkich w Lublinie, zaawansowanie inwestycji wynosi obecnie około 34 procent. Na placu budowy trwają m.in. roboty ziemne, prace przy konstrukcji przyszłej drogi oraz budowie obiektów inżynierskich.
w piątek, godzina 17:24 Biłgoraj
Tłumy na kinie plenerowym w Biłgoraju
w sobotę, godzina 14:43 Biłgoraj
Rowerzyści ruszyli na trasę
18 sierpnia 2026 Gmina Tarnogród
Ważna informacja dla kierowców. Całkowite zamknięcie drogi powiatowej
Kierowcy podróżujący drogą powiatową nr 2958L muszą przygotować się na poważne utrudnienia pod koniec wakacji. W związku z planowanym układaniem nowej nawierzchni bitumicznej na odcinku Wola Różaniecka - Różaniec, trasa zostanie całkowicie zamknięta dla ruchu w dniach od 25 do 29 sierpnia.
w środę, godzina 12:11 Biłgoraj
Urząd Miasta sprzedaje drewno opałowe
w czwartek, godzina 13:53 Biłgoraj
Nowe bloki w Biłgoraju z prawomocnym pozwoleniem na użytkowanie
dzisiaj, 14:05 Aleksandrów
Dożynkowy korowód przemierza ulice gminy [NOWE ZDJĘCIA]
W niedzielę, 30 sierpnia, mieszkańcy gminy Aleksandrów świętują zakończenie żniw. Dożynki gminne zgodnie z wieloletnią tradycją odbywają się na Polanie Dąbrowa. Jednym z najbardziej widowiskowych punktów programu jest barwny korowód dożynkowy, który przemierza ulice gminy.
20 sierpnia 2026 Gmina Obsza
Będzie lepszy dojazd na Podkarpacie
23 sierpnia 2026 Łukowa
Korowód dożynkowy przejechał ulicami gminy
w sobotę, godzina 09:11 Wólka Biska
Tragiczny wypadek w powiecie biłgorajskim. Jedna osoba nie żyje [AKTUALIZACJA]
Jedna osoba nie żyje, a trzy zostały poważnie ranne w tragicznym wypadku, do którego doszło minionej nocy w Wólce Biskiej w gminie Biszcza.
18 sierpnia 2026 Kraj
Ile wyniesie czternasta emerytura i kiedy pieniądze trafią na konto?
we wtorek, godzina 15:49 Biłgoraj
Awans zawodowy biłgorajskich nauczycieli
 
telRedakcja telefon

533 188 100

alarmSkrzynka alarmowa

alert@bilgorajska.pl

emailRedakcja e-mail

redakcja@bilgorajska.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl Projekt graficzny CePixel wykonanie eball