Wersja mobilna     +   Dodaj wydarzenie    Dodaj aktualność    Dodaj galerię    Zgłoś temat    Dodaj ogłoszenie    Dodaj ofertę  
Przeczytaj:
Rozmiar tekstu:
AAA
BIŁGORAJ
2019.11.15 08:20

Biegnie po Koronę Polskich Półmaratonów

38-letni Jan Słupski,chce zdobyć w przyszłym roku Koronę Polskich Półmaratonów i planuje start w mistrzostwach świata w półmaratonie, które w marcu odbędą się w Gdyni.
Biegnie po Koronę Polskich Półmaratonów
Biegnie po Koronę Polskich Półmaratonów

Bilgorajska.pl: - Czym zajmujesz się zawodowo?

Jan Słupski: - Zawodowo, jestem ekspertem ds. kredytów hipotecznych, pomagam ludziom uzyskać kredyt hipoteczny na własne mieszkanie, dom lub realizację innych planów. Prowadzę fanpage Jan Słupski Ekspert Finansowy o tematyce kredytów hipotecznych.

- To raczej niewiele ma wspólnego z bieganiem, zatem jak zaczęła się Twoja przygoda z bieganiem?

- Nietypowo. Zobaczyłem zdjęcie Marcina Łukaszczyka, na którym było widać, jak wyglądał, zanim zaczął biegać i jak zmienił się w ciągu roku. Zaczął startować w połówkach triathlonu, czyli 1,9 km pływania, 90 km jazdy na rowerze i 21 km biegu. Ja też chciałem zmienić swoją sylwetkę.

- Ile ważyłeś?

- 100 kg. Byłem ciągle zmęczony, bez energii, radości z życia. Przyszedł mi do głowy pomysł - do tej pory nie wiem skąd - że przebiegnę półmaraton, to nieco ponad 21 km. Od razu pochwaliłem się tą ideą kolegom. W odpowiedzi parsknęli śmiechem i powiedzieli, co doskonale wbiło mi się w pamięć: "Nie przebiegniesz, jesteś gruby". Dwa i pół miesiąca później miałem za sobą pierwszy półmaraton z czasem 1:48:39. Na starcie mówiłem, że będę zadowolony, jeśli będzie 1:59:59.

- Kiedy to było?

- W sierpniu. A w międzyczasie moja waga spadła o 10 kg. Na koniec października było to już 15 kg. Taki efekt uboczny.

- Minęły trzy miesiące i już planujesz zdobyć Koronę Polskich Półmaratonów. Co to takiego?

- Pomyślałem sobie, że przebiec kilka półmaratonów to byłoby coś. Zacząłem szukać biegów i natknąłem się na informację o tym wyzwaniu. To jest dziesięć biegów w dziesięciu polskich miastach. W tym roku były to Gdynia, Sobótka, Poznań, Warszawa, Białystok, Wrocław, Piła, Wałbrzych, Gniezno i Kraków. Miasta na 2020 rok będą ogłoszone w grudniu. Kiedy o tym przeczytałem, nawet się nie zastanawiałem, od razu postanowiłem ją zdobyć. Podzieliłem się tym ze znajomymi, słysząc oczywiście "Chce ci się? Po co ci to? Nic nie będziesz z tego miał".

- I co wtedy odpowiadasz?

- Chcę sprawdzić, jak to jest. Ukończyć wszystkie biegi, udowodnić sobie i tym, którzy mówili, że tego nie zrobię, iż dam radę. Pokonam swoje ograniczenia, obawy, lęki, które są w głowie.

- A nie jest tak, że po części mają rację? To musi wszystko kosztować - sprzęt, startowe, przygotowania, a przede wszystkim czas, choćby na podróże.

- Czasu każdy z nas ma w ciągu dnia tyle samo, doba ma 24 godziny i pytanie, na co chcemy je poświęcić. Ktoś woli oglądać seriale, inny surfować po Internecie, a ja swój wolny czas wykorzystuję na przygotowania. Co do pieniędzy, to oczywiście, trzeba ponieść koszty. Wyliczyłem, że przygotowania, siłownia, obuwie (bo przecież się zużywa), opieka fizjoterapeuty, dojazdy, noclegi i wpisowe wyniesie mnie łącznie 18 tys. zł. Połowę tego pokrywam sam z własnych oszczędności.

- A skąd weźmiesz resztę?

- Zbiorę. Moi koledzy Marcin i Rafał rzucili, że nikt mi nie da pieniędzy na starty. Wtedy powiedziałem - sprawdźmy. Zadzwoniłem do kilku osób z listy w telefonie i spytałem, czy chcieliby mi się dołożyć. Usłyszałem, że jasne. Chłopaków uspokoiłem, śmiejąc się, że do nich nie będę dzwonił, bo ich odpowiedź już znam.

- I znajomi pomagają?

- Proszę o drobne wpłaty na moje starty. Nie liczę na dużo, ale zaczynają pomagać. Ktoś dał 35 zł, ktoś 50, 70, 150, a jedna osoba nawet 300 zł. Zobaczymy, jak wyjdzie, ale wierzę, że zbiorę potrzebną kwotę.

- A szukasz sponsorów wśród firm?

- Tak, będę zwracał się o pomoc do przedsiębiorców. Rozmawiałem z panią Zofią, która prowadzi sklep "Jedz zdrowo" w Biłgoraju przy ul. 3 maja. Zadeklarowała współpracę i wsparcie, jej logo pojawi się na mojej koszulce startowej, ale jest jeszcze miejsce na inne, więc jeśli ktoś chciałby mi pomóc, to proszę o kontakt. Lada dzień na Facebooku ruszy fanpage " Droga po Koronę - Jan Słupski". Zachęcam do polubienia go, tam będę umieszczał relacje z moich przygotowań i startów. Gdyby ktoś chciał mnie wesprzeć finansowo, to można zrobić to przelewem na nr konta 43 1020 5558 0000 8402 3374 2565 bank PKO BP, w tytule wpisując "Jedziesz Jasiu".

- Kiedy pierwszy bieg po Koronę?

- W marcu, a ostatni w październiku.

- Na koniec, czego Ci życzyć?

- Zdrowia, aby mógł przygotować się i startować bez kontuzji. Z resztą sobie poradzę.

- W takim razie życzymy zdrowia i powodzenia w przyszłorocznych startach.

- Dziękuję.

Red.
REKLAMA
Oceń:
1 głos
Biegnie po Koronę Polskich Półmaratonów, 1.0000 out of 5 based on 1 ratings
Red. dodany
 
Odsłon: 4539
Dodaj zdjęcie

Waszym zdaniem (4)

Podaj login i hasło:
Login:
Hasło:
Skomentuj na forum:
Zarejestruj się
Jesteś już zarejestrowany na bilgorajska.pl? Zaloguj się
Imie lub nazwa:
Treść komentarza:
Przepisz niebieski tekst z obrazka wyżej:
Na forum istnieje możliwość oceny wypowiedzi, można oddawać głosy pozytywne jak i negatywne.
Ostatnio dodane komentarze
bilgana   powodzenia!
29 listopada 2019
brak ocen
w...   Janek-Zmień kolegów. Przynajmniej tych dwóch...
15 listopada 2019
+1
-0
piotrucci   Kolego, w tym mieście jest kilka jak nie kilkanaście osób które mają na koncie koronę półmaratonów, bądź maratonów polskich bez żebrów,sami dla siebie. Ba- mamy mnóstwo ultramaratończyków z sukcesami. Nie ma się czym jarać. Zachłysnąłeś się bieganiem, jak wielu z nas na początku, to dobrze, oby bez kontuzji ale żeby po kilku miesiącach od razu jechać na mistrzostwa polski z czasem 1:48 obecnie? Żeby zejść poniżej 1:15 trzeba wykonać mnóstwo roboty i mieć po prostu wielki talent. Biegaj i ciesz się tym, poprawiaj wyniki ale Mistrzem Polski już nie będziesz za żadne pieniądze...
15 listopada 2019
+11
-1
kk   Powodzenia kolego! Trzymam kciuki. Tylko skonsultuj swoje wyzwanie chociażby ze wspomnianym panem Marcinem Łukaszczykiem, który ma pojęcie na ten temat. Niejednokrotnie takie wyzwanie dla 100-kilowca, jeżeli jest realizowane za szybko - równie szybko się kończy kontuzją. Fizjologi nie oszukasz - jeżeli przez 38 lat siedziałeś to spodziewaj się, że organizm może zastrajkować w odpowiedzi na zbyt duże obciążenie w krótkim czasie. Często potrzebna jest dłuższa adaptacja. Zdrowia życzę.
15 listopada 2019
+2
-4
Zgodnie z ustawą o świadczeniu usług droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, który świadczy usługi określone w art. 12-14, nie jest obowiązany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udostępnianych przez niego danych) wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
REKLAMA
reklama
REKLAMA
REKLAMA

Najpopularniejsze

Ostatnie komentarze

REKLAMA
REKLAMA
dzisiaj, 09:55 Biłgoraj
Uczniowie oddali krew dla chorego nauczyciela
W czwartek, 12 grudnia w Zespole Szkół Zawodowych i Ogólnokształcących w Biłgoraju z inicjatywy Szkolnego Koła PCK została zorganizowana akcja honorowego oddawania krwi dla ratowania zdrowia chorego nauczyciela tej szkoły.
w sobotę, godzina 10:21 Biłgoraj
Nowe połączenie kolejowe z Biłgoraja
w piątek, godzina 10:03 Czarnystok
Śmiertelny wypadek w Czarnymstoku
w sobotę, godzina 20:51 Biłgoraj
Anna German. Niezapomniana
W sobotni wieczór, 14 grudnia w Biłgorajskim Centrum Kultury można było usłyszeć niezapomniane przeboje Anny German w wykonaniu Joanny Nawrot, której towarzyszyli muzycy z Baltic Quasideon Group.
w piątek, godzina 08:22 Jarosławiec
Mieszkaniec Biłgoraja potrącony przez motorowerzystę
w sobotę, godzina 08:16 Stary Bidaczów
Uczennica Szkoły Podstawowej w Starym Bidaczowie wśród najlepszych w województwie
7 grudnia 2019 Biłgoraj
Biłgorajskie morsy rozpoczęły sezon
W sobotnie popołudnie, 7 grudnia nad zalewem Bojary w Biłgoraju rozpoczęto sezon morsowania. Z kąpieli w lodowatej wodzie skorzystało ponad 50 osób.
w czwartek, godzina 10:13 Biłgoraj
Kobiecy wieczór inspiracji w "Medyku"
w czwartek, godzina 19:06 Biłgoraj
Fani motoryzacji zebrali dary dla podopiecznych DPS
1 grudnia 2019 Biłgoraj
Grali dla Piotrka
Piotrek, uczeń ZSBiO w Biłgoraju ma za sobą walkę z rakiem, by odzyskać pełna sprawność potrzebuje kosztownej rehabilitacji. Aby wspomóc Piotrka i jego rodzinę, w niedzielę, 1 grudnia w hali sportowej ZSBiO zorganizowano charytatywny turniej siatkówki.
w środę, godzina 10:57 Biłgoraj
Nietrzeźwy wiózł pasażerkę
w poniedziałek, godzina 15:53 Biłgoraj
Małgorzata Kidawa - Błońska w Biłgoraju
w czwartek, godzina 19:30 Biłgoraj
Serce na Gwiazdkę
Pod takim hasłem, w czwartkowe popołudnie, 12 grudnia w "Budowlance" odbył się koncert kolęd i piosenek świątecznych z udziałem uczniów biłgorajskich szkół. Wydarzenie było podsumowaniem akcji charytatywnych organizowanych w ostatnich tygodniach na rzecz ucznia ZSBiO.
we wtorek, godzina 11:54 Powiat
Plebiscyt na najbardziej rozpoznawalnego dzielnicowego rozstrzygnięty
w poniedziałek, godzina 09:35 Biłgoraj
Rewitalizacja Placu Wolności okiem drona
8 grudnia 2019 Biłgoraj
Festyn Mikołajkowy dla Igi
W piątkowe popołudnie w biłgorajskiej czwórce już po raz piąty zorganizowano Festyn Mikołajkowy. Wydarzenie oprócz dobrej zabawy było również okazją do pomocy Idze, małej mieszkance Biłgoraja, która od urodzenia walczy z nieuleczalną chorobą.
w sobotę, godzina 09:26 Biłgoraj
Czy to jeszcze/już sztuka?
w piątek, godzina 16:05 Biłgoraj
586 dni stanu wojennego
7 grudnia 2019 Biłgoraj
Biegi mikołajkowe
Rada Osiedla Bojary i Ośrodek Sportu i Rekreacji w Biłgoraju zaprosili na Rekreacyjny Bieg Mikołajkowy i IV edycję Crossu Bojarskiego. Wydarzenie odbyło się w sobotnie popołudnie, 7 grudnia.
w piątek, godzina 09:17 Biłgoraj
Pomóżmy Frankowi zrobić pierwszy krok
w piątek, godzina 17:20 Powiat
Co? Gdzie? Kiedy?
8 grudnia 2019 Biłgoraj
Pomóż Dzieciom Przetrwać Zimę 2019
Młodzieżowy Dom Kultury w Biłgoraju wzorem ubiegłych lat dołączył do ogólnopolskiej akcji Pomóż Dzieciom Przetrwać Zimę. W ramach przedsięwzięcia w niedzielę, 8 grudnia w hali sportowo-widowiskowej OSiR zorganizowano koncert wychowanków.
we wtorek, godzina 08:06 Biłgoraj
50 lat minęło…
6 grudnia 2019 Gmina Biłgoraj
Nowe stawki za odbiór śmieci w gminie Biłgoraj
2 grudnia 2019 Karate
XXVIII Mikołajkowy Turniej Karate
Ponad 300 zawodniczek i zawodników z województwa lubelskiego wzięło udział w XXVIII edycji Mikołajkowego Turnieju Karate, który odbył się w niedzielę, 1 grudnia w hali sportowej OSiR.
6 grudnia 2019 Dereźnia
Do Dereźni zawitał Św. Mikołaj
we wtorek, godzina 12:20 Józefów
Kobieta potrącona przez wózek widłowy
 
telRedakcja telefon

533 188 100

alarmSkrzynka alarmowa

alert@bilgorajska.pl

emailRedakcja e-mail

redakcja@bilgorajska.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl Projekt graficzny CePixel wykonanie eball hosting home.pl