Ośrodek Sportu i Rekreacji w Biłgoraju poinformował o rozszerzeniu harmonogramu sobotnich zajęć rekreacyjnych. Od najbliższej soboty 18 lipca oferta plenerowa wzbogaci się o treningi HIIT, które stanowić będą uzupełnienie cyklu "Joga nad Zalewem".

Harmonogram zajęć:

08:00 - Trening HIIT

09:00 - Joga nad Zalewem

Treningi HIIT poprowadzą instruktorzy z klubu DAFIT Tarnogród. Uczestnicy mają możliwość wzięcia udziału w wybranych zajęciach lub skorzystania z pełnego, dwugodzinnego bloku aktywności fizycznej, łączącego intensywny wysiłek interwałowy z wyciszającą praktyką jogi.

Wszystkie zajęcia odbywające się w ramach sobotniego bloku są całkowicie bezpłatne.

Organizatorzy zapraszają wszystkich mieszkańców Biłgoraja do aktywnego rozpoczęcia weekendu nad zalewem Bojary. Proszą o zabranie ze sobą odpowiedniego stroju sportowego, obuwia, wody oraz maty.