Wersja mobilna     +   Dodaj wydarzenie    Dodaj aktualność    Dodaj galerię    Zgłoś temat    Dodaj ogłoszenie    Dodaj ofertę  
Przeczytaj:
Rozmiar tekstu:
AAA
KRAJ Artykuł sponsorowany
2021.10.31 06:55

Odpowiednia dieta? Tylko z dobrym blogiem o zdrowiu

"Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz" - pisał już Jan Kochanowski. Skąd w XXI wieku czerpać sprawdzone informacje o zdrowiu? Dobry blog o zdrowiu wydaje się być najlepszym rozwiązaniem.
Odpowiednia dieta? Tylko z dobrym blogiem o zdrowiu
Odpowiednia dieta? Tylko z dobrym blogiem o zdrowiu

Po czym poznać dobry blog o zdrowiu?

Dobry blog o zdrowiu to przede wszystkim sprawdzone informacje ze świata nauki. Jeśli czytasz, że ktoś powiela fake newsy dotyczące spraw związanych z koronawirusem, od razu poszukaj innego miejsca. Warto sprawdzić, kto jest autorem treści znajdujących się na blogu. Może to być lekarz lub dyplomowany dietetyk. Jeśli jest on jeszcze doktorem nauk biologicznych - trafiłeś szóstkę w totka. W ostatnim przypadku połączysz przyjemne z pożytecznym, czyli dowiesz się sporo o zdrowiu oraz zrozumiesz, co znaczy zbilansowana dieta. To trudny temat, który w wielu wypadkach opiera się na "wiedzy influencerów". Nie wiedzą oni do końca, czego potrzeba w naszym organizmie i naszym życiu. Kluczową rolę może odegrać dobry blog o zdrowiu.

Jak leczyć reumatoidalne zapalenie stawów?

Reumatoidalne zapalenie stawów to schorzenie zapalne, powodujące zniekształcenie, a w niektórym wypadku usztywnienie stawów. Choroba ta jest bardzo bolesna i jeśli masz w swoim otoczeniu bliskich zmagających się z nią - wiesz, o co chodzi. Ważne w tym wypadku jest stosowanie takich rzeczy, jak zdrowe przepisy i np. sok z rokitnika. Problemy dotyczące stawów dotyczą także zbędnych kilogramów, więc blog prowadzony przez dietetyka może pomóc w tych problemach. W końcu znajdziesz odpowiedź na pytanie: co zatem jeść, żeby schudnąć?

Aktywność fizyczna a układ odpornościowy

Dobry blog o zdrowiu nie zapomina także o zdrowym stylu życia. Zanim rzucisz się na tony suplementów i witamin sprawdź, co poleca dobra blogerka. Być może spacer 30 minut dziennie będzie dla ciebie lepszym pomysłem niż duże ilości witaminy C. To samo dotyczy wszelkich środków mających wzmocnić odporność twoją czy twoich najbliższych. Nie daj się nabrać i sprawdź, dlaczego aktywność fizyczna - joga, bieganie czy zabawa z dziećmi na świeżym powietrzu - poprawi twoje samopoczucie i zdrowie.

Odżywianie a suplementy

Dobry blog o zdrowiu to także masa informacji nie tylko o diecie, ale i odpowiedzi na inne pytania. Chodzi przede wszystkim o suplementy i probiotyki, które mogą poprawić działanie twojego organizmu. Czy istnieją środki, które jak kawa dodają twojemu ciału energii? A może należy ograniczyć spożywanie cukru? Czy da się zastąpić czymś śniadanie? Te i inne sprawy wyjaśnij ci tylko wykształcony bloger.

Dużo zdrowia!

Red.
REKLAMA
Oceń:
0 głosów
Red. dodany
 
Odsłon: 1368
Dodaj zdjęcie

Waszym zdaniem (0)

Podaj login i hasło:
Login:
Hasło:
Skomentuj na forum:
Zarejestruj się
Jesteś już zarejestrowany na bilgorajska.pl? Zaloguj się
Imie lub nazwa:
Treść komentarza:
Przepisz niebieski tekst z obrazka wyżej:
Brak wpisów, Twój komentarz może byc pierwszy.
Zgodnie z ustawą o świadczeniu usług droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, który świadczy usługi określone w art. 12-14, nie jest obowiązany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udostępnianych przez niego danych) wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
reklama
reklama
REKLAMA
REKLAMA

Najpopularniejsze

REKLAMA
REKLAMA
20 marca 2024 Biłgoraj
Rolnicy blokują trzy ronda w Bilgoraju [MAPA UTRUDNIEŃ NA LUBELSZCZYŹNIE]
Dokładnie o godz. 9 rozpoczęła się kolejna akcja protestacyjna rolników. Tym razem jest to Ogólnopolski Strajk Generalny. Na terenie całego województwa, ale również kraju blokowane są kluczowe przejazdy. Trzy ronda są zablokowane także w Biłgoraju. Kierowcy muszą uzbroić się w cierpliwość lub wybrać alternatywną trasę.
w czwartek, godzina 12:49 Biłgoraj
Pożar w Biłgoraju [AKTUALIZACJA]
dzisiaj, 12:07 Chmielek
Zderzenie na skrzyżowaniu
18 marca 2024 Biłgoraj
Konferencja ws. afery banerowej
W poniedziałek 18 marca w Urzędzie Miasta w Biłgoraju zwołano konferencję prasową w sprawie banerów, które w ubiegłym tygodniu pojawiły się na ul. 3. Maja.
w czwartek, godzina 09:07 Frampol
Po świętach kierowców czekają utrudnienia na DW nr 835 we Frampolu
dzisiaj, 10:51 Powiat
34 kandydatów na wójtów i burmistrzów
15 marca 2024 Biłgoraj
Woda już jest. Niedługo będzie można korzystać z biłgorajskiego basenu
Prace przy przebudowie biłgorajskiego basenu postępują zgodnie z planem. Już widać efekty, w bieżącym tygodniu pojawiła się woda, a obiekt niedługo zostanie przekazany do dyspozycji mieszkańców.
w sobotę, godzina 21:23 Długi Kąt
Szymon zachwycił jurorów w "The Voice Kids"
w poniedziałek, godzina 15:22 Biłgoraj
To najlepsi uczniowie z powiatu biłgorajskiego [LISTA STYPENDYSTÓW]
16 marca 2024 Biłgoraj
Baner ze zdjęciem burmistrza wrócił w okolice galerii. Tym razem podpisany jako Jan R.
Zarzuty dotyczące kolesiostwa, łapówkarstwa, gnębienia mieszkańców Biłgoraja i milionowych strat dla miasta - to wszystko zarzucają obecnemu burmistrzowi Biłgoraja autorzy baneru, jaki kilka dni temu pojawił się przy galerii na ul. 3 Maja. Po interwencji policji plakat został zabezpieczony. Właśnie wrócił, ale zamiast nazwiska włodarza widnieje Jan R.
w czwartek, godzina 08:27 Biłgoraj
Licealiści w Hiszpanii
we wtorek, godzina 13:36 Biłgoraj
Ruszyła kwalifikacja wojskowa w 2024 roku
dzisiaj, 08:41 Region
Jest wniosek o ZRID dla inwestycji, która odciąży Biłgoraj
Do wojewody lubelskiego trafił wniosek o wydanie decyzji o zezwoleniu na realizację inwestycji drogowej (ZRID) dla obwodnicy Gorajca w ciągu drogi krajowej nr 74. Po wydaniu decyzji będą mogły rozpocząć się prace w terenie. Dzięki realizacji tej inwestycji ciężarówki ominą Biłgoraj.
22 marca 2024 Osuchy
Nowa atrakcja w powiecie otwarta
w niedzielę, godzina 09:14 Biszcza
Strażacy odebrali promesy [LISTA JEDNOSTEK]
17 marca 2024 Długi Kąt
Młody wokalista z powiatu wystąpi w The Voice Kids
W sobotni wieczór 23 marca na antenie TVP2 zostanie wyemitowany kolejny odcinek "The Voice Kids". Na scenie będzie można zobaczyć pochodzącego z gminy Józefów Szymona Hałasę.
dzisiaj, 08:06 Biłgoraj
Nowe boisko już niebawem będzie dostępne dla mieszkańców
w środę, godzina 08:24 Biegi przełajowe
Złoto dla Natalii
w poniedziałek, godzina 20:44 Tarnogród
Będzie obwodnica w ciągu drogi nr 835. Koszt budowy to 85 mln zł
W poniedziałek 25 marca podczas konferencji w Tarnogrodzie wicemarszałek Województwa Lubelskiego Michał Mulawa oraz dyrektor Zarządu Dróg Wojewódzkich w Lublinie Paweł Szumera ogłosili przetarg na budowę obwodnicy w ciągu drogi nr 835. Wartość tej inwestycji to około 85 milionów złotych.
19 marca 2024 Powiat
Orlen rozpoczyna badania sejsmiczne na terenie czterech gmin
dzisiaj, 08:53 Kraj
Drogówka nie ma Wielkanocy
 
telRedakcja telefon

533 188 100

alarmSkrzynka alarmowa

alert@bilgorajska.pl

emailRedakcja e-mail

redakcja@bilgorajska.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl Projekt graficzny CePixel wykonanie eball hosting home.pl