Wersja mobilna     +   Dodaj wydarzenie    Dodaj aktualność    Dodaj galerię    Zgłoś temat    Dodaj ogłoszenie    Dodaj ofertę  
Przeczytaj:

Edytuj tekst

UWAGA!
Teraz możesz wysłać nam zdjęcie bezpośrednio z Twojego telefonu komórkowego.
Utwórz wiadomość MMS i wyślij na adres alert@bilgorajska.pl
(adres e-mail wpisz zamiast numeru telefonu nadawcy).
Dodaj zdjęcie:
Wybierz zdjęcie:
Wprowadź podpis zdjęcia:
Autor zdjęcia (podajemy gdy znamy):
Rozmiar tekstu:
AAA
KRAJ Porada eksperta
2021.07.07 11:35

Opóźnij proces starzenia się skóry - poznaj 3 sposoby

Z biegiem lat skóra traci elastyczność i na jej powierzchni pojawiają się zmarszczki. Chociaż jest to naturalny proces, to można go opóźnić. Poznaj kilka sprawdzonych rozwiązań, dzięki którym dłużej będziesz cieszyć się gładką skórą.
Opóźnij proces starzenia się skóry - poznaj 3 sposoby
Opóźnij proces starzenia się skóry - poznaj 3 sposoby

1. Terapia przeciwstarzeniowa do ciała - zadbaj o kondycję skóry

Pierwsze oznaki starzenia się skóry są widoczne już około 25. roku życia. To moment, gdy w Twojej kosmetyczce powinna zagościć przeciwstarzeniowa terapia do ciała. Są to kosmetyki zawierające w składzie substancje aktywne niwelujące oznaki starzenia się skóry. Produkty te nawilżają i regenerują skórę. W rezultacie na dłużej zachowuje ona młodzieńczy blask i odpowiednie napięcie.

Aby wybrać kosmetyki do terapii przeciwstarzeniowej, wcale nie musisz wnikliwie zapoznawać się z etykietami poszczególnych produktów. Wiele firm tworzy linie kosmetyków o działaniu przeciwstarzeniowym. W takim zestawie znajdziesz produkty do pielęgnacji różnych obszarów ciała - np. terapia przeciwstarzeniowa od Organique obejmuje m.in.:

  • masło do ciała,

  • krem do rąk

  • peeling cukrowy

  • serum do ciała.

Optymalne efekty zastosowania terapii przeciwstarzeniowej zaobserwujesz, gdy wykażesz się systematycznością. Najlepiej będzie, jeżeli wyrobisz sobie nawyk pielęgnacji ciała wieczorem, np. tuż przed snem. Wystarczy jedynie kwadrans dziennie, aby po latach skóra odwdzięczyła Ci się gładkością.

2. Dieta ma znaczenie - włącz produkty, które sprzyjają skórze

Przeciwstarzeniowa terapia do ciała to nie wszystko. Aby wesprzeć jej działanie, powinnaś przyjrzeć się produktom, które trafiają na twój talerz. Słodkie czy tłuste przekąski nie mają korzystnego wpływu na skórę. Tu zdecydowanie najlepiej sprawdzi się zbilansowana dieta, w której nie zabraknie świeżych warzyw i owoców. Po jakie produkty powinnaś sięgać z myślą o opóźnieniu procesu starzenia się skóry?

Szczególne znaczenie mają antyoksydanty (przeciwutleniacze). Ich działanie jest proste - chronią one przed stresem oksydacyjnym, który ma negatywny wpływ na kondycję skóry. Cenne źródła antyoksydantów to m.in.: truskawki, jabłka, jeżyny, czerwona kapusta czy oleje roślinne. Także picie zielonej herbaty dostarcza je do organizmu.

3. Pij wodę - zadbaj o nawilżenie i jędrność swojej skóry

Zdrowa dieta opóźniająca procesy starzenia przewiduje też spożywanie odpowiedniej ilości wody. Czy wiesz, że to właśnie woda zapewnia skórze zdrowy wygląd i jędrność? Wypijając minimum 1 litr wody dziennie, możesz zagwarantować skórze optymalne nawilżenie i przeciwdziałać tworzeniu się cellulitu. To jednak nie wszystko - woda wypłukuje toksyny z organizmu, które również nie pozostają bez wpływu na stan skóry.

W zależności od swojego stylu odżywiania nie musisz ograniczać się wyłącznie do wody - możesz też pić wspomnianą już zieloną herbatę czy świeże soki owocowo-warzywne, np. z marchewki, jabłka i imbiru. Te drugie są źródłem witamin, w tym przede wszystkim C oraz B6 - substancje te zapewniają skórze elastyczność.

Red.
REKLAMA
Oceń:
0 głosów
Red. dodany
 
Odsłon: 1096
Dodaj zdjęcie

Waszym zdaniem (0)

Podaj login i hasło:
Login:
Hasło:
Skomentuj na forum:
Zarejestruj się
Jesteś już zarejestrowany na bilgorajska.pl? Zaloguj się
Imie lub nazwa:
Treść komentarza:
Przepisz niebieski tekst z obrazka wyżej:
Brak wpisów, Twój komentarz może byc pierwszy.
Zgodnie z ustawą o świadczeniu usług droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, który świadczy usługi określone w art. 12-14, nie jest obowiązany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udostępnianych przez niego danych) wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
reklama
reklama
REKLAMA
REKLAMA

Najpopularniejsze

REKLAMA
REKLAMA
6 czerwca 2024 Biłgoraj
Wyjątkowy jubileusz w Biłgoraju [NOWE ZDJĘCIA]
40 lat temu w Biłgoraju powstała pierwsza w Polsce Wioska Dziecięca SOS. Uroczyste obchody jubileuszu, z udziałem władz lokalnych, Zarządu SOS Wiosek Dziecięcych, a także obecnych i byłych pracowników i wychowanków, zorganizowano w czwartek 6 czerwca.
dzisiaj, 09:28 Biłgoraj
Kompletnie pijany motocyklista ujęty przez świadków. Poniesie konsekwencje
we wtorek, godzina 19:02 Lubelszczyzna
Ogrzewasz dom gazem? Sprawdź, jak otrzymać zwrot VAT
w czwartek, godzina 08:27 Biłgoraj
Sześciu chętnych na budowę nowoczesnego osiedla
W Biłgoraju wkrótce powstanie ekologiczne osiedle bloków ogrzewanych pompą ciepła zasilaną z paneli fotowoltaicznych. Towarzystwo Budownictwa Społecznego Sp. z o. o. właśnie zakończyło przyjmowanie ofert na realizację inwestycji.
dzisiaj, 09:09 Kraj
Ruszają dofinansowania na przydomowe wiatraki
w niedzielę, godzina 16:53 Dyle
Niedziela z "Biłgorajską Nutą" [NOWE ZDJĘCIA]
w sobotę, godzina 20:58 Biłgoraj
Jubileusz "Sparty" z Marcinem Dańcem
W sobotę 15 czerwca odbyła się uroczysta gala z okazji 20-lecia działalności klubu RWKS Sparta Biłgoraj, który od dwóch dekad aktywnie działa na rzecz rozwoju sportu w naszym mieście oraz okolicach. W wydarzeniu, które uświetnił występem znany satyryk Marcin Daniec, wzięli udział członkowie i sympatycy klubu, działacze, zawodnicy oraz przedstawiciele władz państwowych i samorządowych.
w niedzielę, godzina 15:12 Zastawie
Zawody w sporcie pożarniczym [NOWE ZDJĘCIA, WYNIKI]
dzisiaj, 09:16 Biłgoraj
Uczniowie "Trójki" mistrzami Polski
w czwartek, godzina 21:13 Biłgoraj
Święto motoryzacji w Biłgoraju
Już w najbliższą niedzielę 16 czerwca w Biłgoraju będzie można podziwiać perełki motoryzacji. Wszystko za sprawą Biłgorajskiego Spotkania z Klasykiem, które odbędzie się na terenie OSiR.
w niedzielę, godzina 10:22 Biłgoraj
Klasyki opanowały Biłgoraj [NOWE ZDJĘCIA]
w piątek, godzina 08:26 Biłgoraj
Spektakularny sukces ucznia ONZ-etu
10 czerwca 2024 Powiat
Oficjalne wyniki głosowania w powiecie biłgorajskim
W niedzielnych wyborach do Parlamentu Europejskiego wzięło udział 29 636 mieszkańców powiatu biłgorajskiego, spośród 79 044 uprawnionych. Wyborcy oddali 29 462 ważne głosy. Największym poparciem wśród głosujących cieszyła się partia Jarosława Kaczyńskiego.
dzisiaj, 08:40 Biłgoraj
Nagrody i wyróżnienia dla wychowanków MDK
w niedzielę, godzina 08:48 Górecko Kościelne
Renowacja posadzki w zabytkowym kościele
3 czerwca 2024 Region
20-latek z powiatu zginął w tragicznym wypadku
Policjanci wyjaśniają okoliczności tragicznego w skutkach wypadku drogowego, do którego doszło wczoraj po południu na trasie Biłgoraj - Huta Krzeszowska. Kierujący osobowym oplem zjechał z jezdni i uderzył w drzewo. Pomimo podjętej przez ratowników reanimacji życia 20-latka nie zdołano uratować.
w sobotę, godzina 13:16 Biłgoraj
Biłgoraj w drodze do św. Antoniego
w sobotę, godzina 09:32 Biłgoraj
Seniorzy aktywnie
w środę, godzina 15:40 Biłgoraj
To najlepsi sportowcy w powiecie [LISTA WYRÓŻNIONYCH]
W środę 12 czerwca w sali konferencyjnej Starostwa Powiatowego w Biłgoraju zorganizowano Podsumowanie Roku Sportowego 2023/2024. Podczas wydarzenia najlepsi w sporcie szkolnym odebrali dyplomy i puchary. Uhonorowano także nauczycieli i działaczy.
w piątek, godzina 14:31 Kraj
Ważne zmiany w programie "Czyste Powietrze"
w czwartek, godzina 11:16 Biszcza
Dwudniowe manewry w powiecie [NOWE ZDJĘCIA]
 
telRedakcja telefon

533 188 100

alarmSkrzynka alarmowa

alert@bilgorajska.pl

emailRedakcja e-mail

redakcja@bilgorajska.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl Projekt graficzny CePixel wykonanie eball hosting home.pl