Wersja mobilna     +   Dodaj wydarzenie    Dodaj aktualność    Dodaj galerię    Zgłoś temat    Dodaj ogłoszenie    Dodaj ofertę  
Przeczytaj:
Rozmiar tekstu:
AAA
BIŁGORAJ
2020.11.11 08:10

Świetne występy zawodników Street Workout Biłgoraj

W ubiegłym tygodniu odbyły się II mistrzostwa Opolszczyzny-Calisthenics challenge. Były to otwarte zawody Street Workout, w których brali udział zawodnicy z całej Polski. Nie zabrakło reprezentantów Biłgoraja.
Świetne występy zawodników Street Workout Biłgoraj
Świetne występy zawodników Street Workout Biłgoraj

Zawody były organizowane przez tamtejszy klub Body Challenge - Centrum Kalisteniki oraz Polski Związek Kalisteniki i Street Workoutu.

Zawodnicy zmierzyli się w konkurencjach siłowo-wytrzymałościowych z podziałem na kategorie wagowe - 70/+70kg oraz kategorię - kobiety. Świetnie wypadli zawodnicy Street Workout Biłgoraj.

Dominik Paluch zajął 2 miejsce w kategorii - 70kg, Karolina Rzeźnik zajęła 3 miejsce w kategorii kobiet.

Zawody składały się z trzech etapów:

1etap - Max reps - zawodnik w czasie 90 sekund miał do wykonania kolejno moxymalną ilość powtórzeń w: muscle up (wejście siłowe), pull ups (podciąganie na drążku), dip (pomka na poręczach), push ups (pompka na ziemi). W 2 etapie zawodnicy za zadanie mieli zapętlić jak najwięcej razy set składający się z: 1 pull up, 1 muscle up, 3 bar dip, 5 push up, 5 goblet squat +20kg. Wszystko to w czasie 5 minut.
W 3 etapie, finale zawodnicy mieli do wykonania kolejny set w jak najkrótszym czasie: 5 muscle up, 10 bar dip, 10 muscle up, 20 bar dip, 10 pull up, 20 goblet squat +32kg, 50 push up, 20 pull up, 30 goblet squat +32kg, 50 dip. To ten etap zdecydował o wyniku końcowym zawodów.

Zwycięzcy+70:
Kacper Panaś
Tomasz Strojny
Darek Nakonieczny

Zwycięzcy - 70:
Kamil Nakonieczny
Dominik Paluch
Szymon Kazimierczak

Kobiety:
Kamila Kubik
Paula Gorlo
Karolina Rzeźnik

Street Workout Biłgoraj/red.
REKLAMA
Oceń:
0 głosów
Street Workout Biłgoraj/red. dodany
 
Odsłon: 9237
Dodaj zdjęcie

Waszym zdaniem (0)

Podaj login/e-mail i hasło:
Login/e-mail:
Hasło:
Skomentuj na forum:
Zarejestruj się
Jesteś już zarejestrowany na bilgorajska.pl? Zaloguj się
Imie lub nazwa:
Treść komentarza:
Przepisz niebieski tekst z obrazka wyżej:
Brak wpisów, Twój komentarz może byc pierwszy.
Zgodnie z ustawą o świadczeniu usług droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, który świadczy usługi określone w art. 12-14, nie jest obowiązany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udostępnianych przez niego danych) wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
reklama
reklama
REKLAMA
REKLAMA

Najpopularniejsze

Gazetka Lidl - Zobacz aktualne promocje i nowe gazetki na stronie Moja Gazetka
REKLAMA
w niedzielę, godzina 17:09 Biłgoraj
Biłgorajskie rondo przy wiadukcie ma już oficjalną nazwę
W niedzielę 14 czerwca Biłgoraj świętował Światowy Dzień Krwiodawcy. Z tej okazji rondo przy wiadukcie obok restauracji McDonald's oficjalnie otrzymało imię Honorowych Dawców Krwi PCK.
w środę, godzina 08:55 Biłgoraj
10-letnia Emilia z ogólnopolskim wyróżnieniem
dzisiaj, 18:52 Biłgoraj
Fundacja pokazała efekty swojej pracy
w piątek, godzina 09:47 Józefów
Odznaczenia za walkę z żywiołem
W środę 10 czerwca w Nadleśnictwie Józefów odbyła się uroczystość z udziałem dyrektora generalnego Lasów Państwowych Adama Wasiaka, podczas której podsumowano działania gaśnicze związane z jednym z największych pożarów lasu ostatnich lat w regionie.
w środę, godzina 10:17 Biłgoraj
Medale dla strażaków [LISTA WYRÓŻNIONYCH]
dzisiaj, 14:07 Biłgoraj
Park w centrum zmienia swoje oblicze
4 czerwca 2026 Gmina Łukowa
Katastrofa samolotu podczas akcji gaszenia pożaru. Jest wstępny raport
Państwowa Komisja Badania Wypadków Lotniczych opublikowała raport wstępny dotyczący katastrofy samolotu gaśniczego Dromader, do której doszło 5 maja podczas akcji gaszenia pożaru Puszczy Solskiej. W zdarzeniu zginął pilot maszyny, kapitan Andrzej Gawron.
6 czerwca 2026 Okrągłe
Największa impreza plenerowa w gminie już w niedzielę
dzisiaj, 08:44 Obsza
Gmina szuka nowego dyrektora GOK
4 czerwca 2026 Biłgoraj
Docenieni za służbę i walkę z pożarem Puszczy Solskiej. Lista odznaczonych i awansowanych strażaków
Podczas Powiatowych Obchodów Dnia Strażaka, które odbyły się 26 maja w Łukowej, uhonorowano strażaków za wzorową służbę oraz udział w działaniach ratowniczo-gaśniczych prowadzonych podczas pożaru Puszczy Solskiej. Poniżej publikujemy listę druhów z powiatu biłgorajskiego wyróżnionych podczas uroczystości.
w środę, godzina 11:52 Biłgoraj
Dni Biłgoraja 2026 już w ten weekend. Zmiany w ruchu w centrum
w poniedziałek, godzina 10:23 Biłgoraj
Stanowisko dyrektora do obsadzenia w Biłgoraju
8 czerwca 2026 Jożefów
Mieszkanka Józefowa skończyła 100 lat
Najstarsza mieszkanka miasta i gminy Józefów Marianna Biszczanik skończyła 100 lat. Z tej okazji rodzina jubilatki zorganizowała uroczystość, na którą zaprosiła m.in. przedstawicieli władz samorządowych.
5 czerwca 2026 Powiat
Polowanie na dziki w powiecie. Jest decyzja o odstrzale 197 zwierząt
we wtorek, godzina 14:22 Region
Ponad 4,6 kg narkotyków w paczce do mieszkańca powiatu
w sobotę, godzina 11:05 Regionie
Sensacyjne odkrycie na budowie obwodnicy w regionie
Na budowie obwodnicy Gorajca w ciągu DK nr 74 odkryto ślady życia sprzed około 5 tysięcy lat. Podczas prowadzonych badań archeolodzy natrafili na pozostałości neolitycznej osady.
dzisiaj, 09:04 Biłgoraj
Mali kierowcy na wielkim torze
dzisiaj, 09:39 Biłgoraj
Weekendowa propozycja dla rowerzystów
we wtorek, godzina 12:32 Biłgoraj
Uroczyste otwarcie nowego biura ARiMR w Biłgoraju
Biuro powiatowe Agencji Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa w Biłgoraju po 20 latach działalności zmieniło swoją siedzibę. Uroczyste otwarcie nowej lokalizacji odbyło się we wtorek, 16 czerwca.
w niedzielę, godzina 13:47 Frampol
Zdarzenie drogowe na niebezpiecznym skrzyżowaniu
w środę, godzina 15:21 Biłgoraj
Najlepsi sportowcy z powiatu nagrodzeni [LISTA WYRÓŻNIONYCH]
w niedzielę, godzina 14:38 Turobin
Zawody pożarnicze trzech gmin [KLASYFIKACJA KOŃCOWA]
Strażacy ochotnicy z gmin Frampol, Goraj i Turobin rywalizują w zawodach pożarniczych, które zorganizowano na stadionie sportowym w Turobinie.
7 czerwca 2026 Tereszpol-Zaorenda
Zacięta rywalizacja strażaków [NOWE ZDJĘCIA, WYNIKI]
w niedzielę, godzina 11:25 Biłgoraj
Biłgorajska garażówka znowu przyciągnęła tłumy [NOWE ZDJĘCIA]
 
telRedakcja telefon

533 188 100

alarmSkrzynka alarmowa

alert@bilgorajska.pl

emailRedakcja e-mail

redakcja@bilgorajska.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl Projekt graficzny CePixel wykonanie eball