Wersja mobilna     +   Dodaj wydarzenie    Dodaj aktualność    Dodaj galerię    Zgłoś temat    Dodaj ogłoszenie    Dodaj ofertę  
Przeczytaj:
Rozmiar tekstu:
AAA
BIŁGORAJ
2016.05.24 13:44

Mamy na sportowo z OSiRem

W ramach ogólnopolskiej akcji Tygodnia Ruchu, promującego zdrowie i aktywność fizyczną, biłgorajski Ośrodek Sportu i Rekreacji przygotował zajęcia dla mam z dziećmi. Panie ćwiczyły 24 maja br. nad Zalewem Bojary.
Mamy na sportowo z OSiRem
Mamy na sportowo z OSiRem

Tydzień Ruchu ma zachęcić do uprawiania sportu oraz pokazać korzyści płynące z regularnego ruchu. Kluczowym zagadnieniem ważnym dla akcji jest uświadomienie społeczeństwu, że żadna z grup nie jest wykluczona, mogą ćwiczyć i mamy z małymi dziećmi.

- Udało nam się trafić w pogodę, mamy piękne słońce, a przy tym nie jest bardzo gorąco. W sam raz na ćwiczenia. Z okazji Tygodnia Ruchu 2016 zorganizowaliśmy zajęcia dla mam z wózkami i niekoniecznie, nad naszym biłgorajskim zalewem. Dla wszystkich przygotowaliśmy niespodzianki do wylosowania i paczki dla dzieci z gadżetami sportowymi - mówi Eliza Rafał, p.o. dyrektora Ośrodka Sportu i Rekreacji.

Aktywność fizyczna jest dla każdego - niezależnie od wieku, płci, statusu społecznego, czy stopnia sprawności. Jest wiele form ruchu, które są odpowiednie dla poszczególnych grup.

- Chciałam udowodnić, że trening z dzieckiem jest możliwy. Nawet idąc na spacer można robić wykroki, przysiady, coś dla rąk też się znajdzie, można przeprowadzić cały trening ogólnorozwojowy. Dziś wybrałam ćwiczenia w których będziemy pracować nad brzuchami, udami i nogami, czyli tymi partiami ciała na które panie najczęściej się skarżą - zaznacza prowadząca trening Agata Wybranowska.

Po treningu można było skosztować zdrowych przekąsek: placuszków jaglanych z nutellą własnego wyrobu, babeczek marchewkowych i pysznych koktajli przygotowanych przez sklep "Jedz zdrowo". Zainteresowane mamy mogły także skorzystać z możliwości pomiaru składu ciała, który wykonywały panie ze sklepu Natur House.

Red.
REKLAMA
Oceń:
0 głosów
Red. dodany
 
Odsłon: 5490
Dodaj zdjęcie
tagi: ,

Waszym zdaniem (5)

Podaj login i hasło:
Login:
Hasło:
Skomentuj na forum:
Zarejestruj się
Jesteś już zarejestrowany na bilgorajska.pl? Zaloguj się
Imie lub nazwa:
Treść komentarza:
Przepisz niebieski tekst z obrazka wyżej:
Na forum istnieje możliwość oceny wypowiedzi, można oddawać głosy pozytywne jak i negatywne.
Ostatnio dodane komentarze
PL
5cf-5fa
~ brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr   najlepsze imprezy p Rafał udaje sie robic w godzinach pracy :))) pora na cwiczenia ,"super" kilka mamusiek,,a tatuskow brak :) znudzone, napiete cytat"coś dla rąk też się znajdzie" ale sie nie znalazlo ,nie bylo zadnego samca :)))
25 maja 2016
+7
-0
PL
5c6-f93
~ abc   Super pora na taką imprezę.
Nie wiem czy ktoś w osirze ma świadomość, że 90% matek o tej porze zarabia na utrzymanie swoich dzieci, a dzieci są wtedy w żłobku/przedszkolu, albo pod opieką babci.
P.S.
Taka rada dla pracowników BCK/UM: Jak byście planowali kiedyś miejskiego sylwestra to nie róbcie go 31 grudnia w południe (ja wiem, że pracownicy też chcą odpocząć, ale lepiej nic nie robić, niż takie pozorowane akcje).
24 maja 2016
+9
-0
PL
146-1c7
~ w...   Promocja jak zwykle na czas. Pięć osób na krzyż. Spoko nie ma co .
24 maja 2016
+9
-2
PL
789-e22
~ Border collie  do ~ rtyr5   Ona nie ma dzieci, ona ma pieski.
24 maja 2016
+8
-1
PL
adf-f24
~ rtyr5   A które to dzieci Rafałowej?
24 maja 2016
+4
-1
Zgodnie z ustawą o świadczeniu usług droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, który świadczy usługi określone w art. 12-14, nie jest obowiązany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udostępnianych przez niego danych) wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
reklama
reklama
REKLAMA
REKLAMA

Najpopularniejsze

REKLAMA
REKLAMA
20 marca 2024 Biłgoraj
Rolnicy blokują trzy ronda w Bilgoraju [MAPA UTRUDNIEŃ NA LUBELSZCZYŹNIE]
Dokładnie o godz. 9 rozpoczęła się kolejna akcja protestacyjna rolników. Tym razem jest to Ogólnopolski Strajk Generalny. Na terenie całego województwa, ale również kraju blokowane są kluczowe przejazdy. Trzy ronda są zablokowane także w Biłgoraju. Kierowcy muszą uzbroić się w cierpliwość lub wybrać alternatywną trasę.
w czwartek, godzina 12:49 Biłgoraj
Pożar w Biłgoraju [AKTUALIZACJA]
dzisiaj, 12:07 Chmielek
Zderzenie na skrzyżowaniu
18 marca 2024 Biłgoraj
Konferencja ws. afery banerowej
W poniedziałek 18 marca w Urzędzie Miasta w Biłgoraju zwołano konferencję prasową w sprawie banerów, które w ubiegłym tygodniu pojawiły się na ul. 3. Maja.
w czwartek, godzina 09:07 Frampol
Po świętach kierowców czekają utrudnienia na DW nr 835 we Frampolu
w sobotę, godzina 21:23 Długi Kąt
Szymon zachwycił jurorów w "The Voice Kids"
15 marca 2024 Biłgoraj
Woda już jest. Niedługo będzie można korzystać z biłgorajskiego basenu
Prace przy przebudowie biłgorajskiego basenu postępują zgodnie z planem. Już widać efekty, w bieżącym tygodniu pojawiła się woda, a obiekt niedługo zostanie przekazany do dyspozycji mieszkańców.
dzisiaj, 10:51 Powiat
34 kandydatów na wójtów i burmistrzów
w poniedziałek, godzina 15:22 Biłgoraj
To najlepsi uczniowie z powiatu biłgorajskiego [LISTA STYPENDYSTÓW]
16 marca 2024 Biłgoraj
Baner ze zdjęciem burmistrza wrócił w okolice galerii. Tym razem podpisany jako Jan R.
Zarzuty dotyczące kolesiostwa, łapówkarstwa, gnębienia mieszkańców Biłgoraja i milionowych strat dla miasta - to wszystko zarzucają obecnemu burmistrzowi Biłgoraja autorzy baneru, jaki kilka dni temu pojawił się przy galerii na ul. 3 Maja. Po interwencji policji plakat został zabezpieczony. Właśnie wrócił, ale zamiast nazwiska włodarza widnieje Jan R.
w czwartek, godzina 08:27 Biłgoraj
Licealiści w Hiszpanii
we wtorek, godzina 13:36 Biłgoraj
Ruszyła kwalifikacja wojskowa w 2024 roku
dzisiaj, 08:41 Region
Jest wniosek o ZRID dla inwestycji, która odciąży Biłgoraj
Do wojewody lubelskiego trafił wniosek o wydanie decyzji o zezwoleniu na realizację inwestycji drogowej (ZRID) dla obwodnicy Gorajca w ciągu drogi krajowej nr 74. Po wydaniu decyzji będą mogły rozpocząć się prace w terenie. Dzięki realizacji tej inwestycji ciężarówki ominą Biłgoraj.
22 marca 2024 Osuchy
Nowa atrakcja w powiecie otwarta
w niedzielę, godzina 09:14 Biszcza
Strażacy odebrali promesy [LISTA JEDNOSTEK]
17 marca 2024 Długi Kąt
Młody wokalista z powiatu wystąpi w The Voice Kids
W sobotni wieczór 23 marca na antenie TVP2 zostanie wyemitowany kolejny odcinek "The Voice Kids". Na scenie będzie można zobaczyć pochodzącego z gminy Józefów Szymona Hałasę.
w środę, godzina 08:24 Biegi przełajowe
Złoto dla Natalii
19 marca 2024 Powiat
Orlen rozpoczyna badania sejsmiczne na terenie czterech gmin
w poniedziałek, godzina 20:44 Tarnogród
Będzie obwodnica w ciągu drogi nr 835. Koszt budowy to 85 mln zł
W poniedziałek 25 marca podczas konferencji w Tarnogrodzie wicemarszałek Województwa Lubelskiego Michał Mulawa oraz dyrektor Zarządu Dróg Wojewódzkich w Lublinie Paweł Szumera ogłosili przetarg na budowę obwodnicy w ciągu drogi nr 835. Wartość tej inwestycji to około 85 milionów złotych.
dzisiaj, 08:06 Biłgoraj
Nowe boisko już niebawem będzie dostępne dla mieszkańców
w czwartek, godzina 10:51 Biłgoraj
Triduum Paschalne w biłgorajskich parafiach
 
telRedakcja telefon

533 188 100

alarmSkrzynka alarmowa

alert@bilgorajska.pl

emailRedakcja e-mail

redakcja@bilgorajska.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl Projekt graficzny CePixel wykonanie eball hosting home.pl