Wersja mobilna     +   Dodaj wydarzenie    Dodaj aktualność    Dodaj galerię    Zgłoś temat    Dodaj ogłoszenie    Dodaj ofertę  

Przeczytaj:
Akcja protestacyjna pracowników sądu
Dominika Grabias została Queen of Poland
Wiesław Świerczyński nauczycielem na medal
Ustalono wynagrodzenie burmistrza
home > Start > Forum > Problemy i propozycje > jak skutecznie schudnąć
REKLAMA
grudzień 2018
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Dziś 14 grudnia

Kino BCK 14 grudnia

Miśków 2-óch w Nowym Jorku
Czytaj o filmie na filmweb.pl
 
Creed II
Czytaj o filmie na filmweb.pl
 

Nie przegap

Nadchodzące

REKLAMA
dziś
0/-2°C
jutro
-2/-4°C
pojutrze
-2/-4°C

Jakość powietrza

46
Dobra jakość powietrza
PM2.5
28 µg/m3
111%
PM10
45 µg/m3
91%
temperatura 0,0
ciśnienie 1024 hPa
wilgotność 0%

Apteka dyżurna

ul. Kościuszki 12
Posadzki Miksokretem
Wykonujemy posadzki Miksokretem Estrich Boy, na rynku od 1992 roku.

Sonda z dnia 22.03

Co myślisz na temat zmiany czasu?

Katalog firm

Forum

 

Odsłon: 13726
Na forum istnieje możliwość oceny wypowiedzi, można oddawać głosy pozytywne jak i negatywne.
Autor Treść
aga840
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
jak skutecznie schudnąć Witam, czy był ktoś na turnusie odchudzającym z Villacarpatia http://villacarpatia.com ? Przerabiałam już dietetyków i różne diety, a kilogramy wciąż wracają i nie mogę się uporać z moją nadwagą. Czy ktoś mi może polecić skuteczny sposób?
ulalula
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Jak co roku problem wraca na wiosnę. Dobrze, że się za siebie bierzesz. Też ćwiczę, a raczej biegam no i już zakupiłam mój sprawdzony Gumam ( http://guamsklep.pl/fanghi-d-alga-guam-pancia-e-girovita ). Od kilku lat na wiosnę poprawiam swoje ciało sprawdzonymi zabiegami wykonywanymi w domu. Smaruję się grubą warstwa alg, zawijam w folię kładę się pod ciepły koc na 45 min. Robię to po treningu na rozgrzane mięśnie, żeby mieć lepszy efekt.
~ Bolletonga
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
piłka do ćwiczeń Oto moja rada http://fitspire.pl/produkt/pilka-rehabilitacyjna-fitspire Z piłką rehabilitacyjną naprawdę można zrzucić sporo kilo, bo taka piłka angażuje wiele mięśni do pracy. Trzeba mieć tylko chęci do odchudzania.
REKLAMA
~ Moska90
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Dobra informacja jest taka, że odchudzanie wcale nie musi być strasznym i męczącym procesem. Zaczęłam brać naturalny suplement Forskolin i waga od razu zaczęła lecieć w dół. Poczytajcie o nim, bo mi bardzo pomógł http://bytom.naszemiasto.pl/artykul/forskolina-pokrzywa-indyjska-dla-zdrowia-i-figury,3223627,art,t,id,tm.html
~ Tosia93
Oceniano 1 raz   +1   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Oczywiście, że można schudnąć szybko i przyjemnie, tylko trzeba wiedzieć jak. Mi bardzo pomógł wyciąg z pieprzu zawarty w Piperynie. Jeśli jeszcze o tym nie słyszeliście, to polecam zapoznać się z tematem, bo może pomóc wielu osobom: http://katowice.naszemiasto.pl/artykul/piperyna-6-kg-w-miesiac,3485014,art,t,id,tm.html
~ Andrzej1
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Olej kokosowy Moja rada jest następująca. Zmień główne składniki żywieniowe i waga sama zacznie spadać. Nie ma co wydziwiać w odchudzaniu. Trzeba po prostu podjąć decyzję i się jej trzymać. Warto poczytać więcej o tej metodzie http://www.dziennikzachodni.pl/artykul/3788543,olej-kokosowy-100-bio-extra-virgin-tloczony-na-zimno-gdzie-kupic-wlasciwosci-opinie,id,t.html
~ Ejabela
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Adamed Na Waszym miejscu zajrzałabym jeszcze na tę stronę http://adamed.expert/ Pomogła mi zwalczyć zakażenie dolnych dróg moczowych, doradziła w sprawie witamin oraz sporo tam piszą o dietach.
~ Veronicca
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Najlepsze odchudzanie, to zdrowe odchudzanie i ograniczenie ilości spożywania posiłków. Wiele osób nie jest w stanie wytrzymać diet, albo nie widzi efektów i rezygnuje. Ogólnie o "diecie bez diety" polecam poczytać tutaj: http://pieknojestwtobie.com/jak-schudnac-bez-diety/. Moim zdaniem, jest to najlepsza opcja dla osób, które mają problem z utrzymaniem diet oraz nie mają czasu wciąż przygotowywać posiłki zgodnie ze specjalnymi przepisami. Przy tym (jeśli do pracy np. jeździ się autobusem) warto wysiąść przystanek, czy dwa, wcześniej i przejść się trochę. Idealne dla zdrowia, a przy tym wspomoże odchudzanie i nie trzeba żadnych cudownych środków, czy katowania się na siłowniach ;)
~ Lampafa
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
A mieliście kontakt z portalem http://szczuplakobieta.pl/african-mango-opinie-cena-gdzie-kupic ? Myślę, że każdy powinien na niego zajrzeć, bo można dowiedzieć się z niego mnóstwa przydatnych informacji. Mając tę wiedzę odchudzanie będzie bardzo proste i przyjemne.
~ Marta38
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Dobre suplementy można dostać też w sklepie http://www.uns-supplements.com/pl/c/Odchudzanie/73 Mają tam bardzo duży wybór różnego rodzaju odżywek i suplementów. Każda osoba, która dba o swój wygląd, zdrowie i samopoczucie powinna zajrzeć na tę stronę.
~ gruszka94
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Nie ma szans, żeby schudnąć szybko i skutecznie. Jeśli ktoś chce schudnąć szybko, to niemal na pewno pojawi się u niego efekt jojo. Jeśli natomiast ktoś chce schudnąć skutecznie, to powinien zapoznać się z wied opublikowaną w specjalistycznym artykule http://www.dziennikzachodni.pl/artykul/9061565,kapsaicyna-czyli-ostre-spalanie-tluszczu-papryczka-chili-na-odchudzanie,id,t.html i zacząć stosować takie rzeczy. Dzięki temu naprawdę skutecznie można schudnąć.
Viridiana
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Wczasy odchudzające to chyba strata kasy. Jak ktoś sam nie będzie chciał schudnąć i nie znajdzie motywacji, to nic mu nie pomoże. Czy słyszeliście o diecie Atkinsa http://dietyodchudzajace.net/atkinsa ? Przybieram się do niej, bo niestety tu i ówdzie wystają mi oponki, mam nadzieję,że będzie skuteczna.
RozaRóża
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
dieta zawsze jak widzę takie wpisy to powtarzam, że nie ma jednej skutecznej metody na odchudzanie, jak ktoś wierzy w diety cud, to niech skończy, bo to droga donikąd, trzeba się zdrowo odżywiać to fakt, musisz jednak przede wszystkim zadbać o aktywność fizyczną, bez odpowiedniej dawki ruchu żadna dieta nie będzie skuteczna, no to jest chyba całkowicie jasne, no i zapisz się na fitness i od razu kilogramy pójdą w dół
~ 95kgkiedyś140kg
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Jest jedna prosta recepta. Ostro zapierdzielać, żeby pot z tyłka leciał i do tego dorzucamy mniej żarcia niż zawsze. :) Ja w ten sposób chudłem 45kg w rok. Polecam rower. Pozdrawiam.
~ SkuteczneDiety
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Diety Nie wszystkie diety działają tak samo. Te najbardziej sprawdzone można znaleźć na http.dietyodchudzajace.net. Wczasy oczywiście nie są całkiem złym pomysłem, jednak nie zawsze przynoszą trwałe rezultaty. Innymi słowy: jeśli ktoś nie ma potrzebnej wytrwałości, zewnętrzna pomoc na niewiele się zda.
YurasYet
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
dietka w ogóle to się zastanawiam czy rzeczywiście istnieją takie skuteczne diety ... no kurczę to byłoby aż za proste, gdyby ktoś dał Ci listę potraw, Ty byś je jadła i byś sobie schudła. Jakoś chudnięcie kojarzy mi się z naprawdę wieloma wyrzeczeniami. Także według mnie trzeba zrobić wszystko, aby nie doprowadzić swojej sylwetki do kiepskiego stanu, bo potem jest trudno wrócić
~ trompka
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Słuchajcie, zawsze pamiętajcie, by odchudzanie zacząć od oczyszczenia organizmu. W innym wypadku żadne kuracje nie dadzą efektu. Jeśli najpierw zadbacie o to, by zrobić detoksykację, to automatycznie powinniście zgubić kilka kilogramów. Poczytajcie o tymhttp://neera.pl/detoksykacja-organizmu/ To bardzo proste, a mało osób o tym wie. Warto to zmienić :)
~ Agata
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
suplementacja dieta i ćwiczenia to klucz do sukcesu. Jeżeli juz tak bardzo Ci się spieszy to zdecyduj się może na jakiś suplement. Ostatnio furorę robi [url=http://www.africanmango24.pl/]African mango[/url]. moze cię zainteresuj ten temat
rutkowska
Oceniano 1 raz   +1   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Popieram, dieta i ćwiczenia. Najlepiej to widać po społeczeństwie amerykańskim, bo oni mają najwięcej fast foodów i mało się ruszają. Ja wyszukuję sobie ciekawe dodatki do codziennego jedzenia, które dadzą więcej zdrowych składników mojej diecie. Do takich składników zaliczam Fibre Vitale http://pl.vitaleherbs.com/fibra-vitale/, który zawiera dużo dobrego błonnika, redukuje zły cholesterol, poprawia pracę układu pokarmowego.
~ lenna
Oceniano 1 raz   -1   Ocena Ocena | Zgłoś spam
dieta w naturhouse Warto się zdecydować na dietę z Naturhouse na Puławskiej mają profesjonalne podejście i widoczne efekty swojej pracy.:)
~ Mateuszek
Oceniano 1 raz   -1   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Odchudzanie Witam temat odchudzania w internecie jest bardzo często wałkowany tylko niestety nikt głośno nie mówi o efektach ubocznych szybkiego odchudzania i stosowania tabletek odchudzających. Dlatego może ten tekst. http://www.warto-kupic.pl/tabletki-odchudzajace-bez-recepty-2016/ trochę otworzy wam oczy na temat odchudzania nagłego i ucinania bardzo dużej ilości kalorii.
zuza213
Oceniano 1 raz   -1   Ocena Ocena | Zgłoś spam
ja ze swojej strony mogę polecić [url=http://dietmap.pl/pl/diety/zbilansowana-dieta-dietmap]dietę zbilansowaną[/url]. to sposób odżywiania, który zapewnia dostarczenie wszystkich składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. dzięki temu mamy dużo energii, chodzimy wypoczęci, pozytywni. odżywiona jest nasza skóra, włosy i paznokcie, cieszymy się smukłą sylwetką.
Bundeska
Oceniano 1 raz   -1   Ocena Ocena | Zgłoś spam
dieta Skutecznie schudnąć da się tylko za pomocą diety i ćwiczeń, ale oczywiście można się wspomagać. Sama biorę African Mango - http://vitio.pl/african-man i czuję się dobrze, a to, że kg pomału uciekają jest dla mnie dużą motywacją.
~ Anna
Oceniano 2 razy   -2   Ocena Ocena | Zgłoś spam
odchudzanie Czytałam na blogu http://fitynka.pl/african-mango/, że african mango to obecnie najlepsze tabletki na odchudzanie, też tak sądzicie?
korsyczka
Oceniano 1 raz   -1   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Każdy kto się odchudza wie, że początki nie są łatwe. Ciekawe informacje jak odchudzać się skutecznie można znaleźć na https://witalnazmiana.pl
Myślę, że każdy znajdzie coś dla siebie.
Derentis
Oceniano 1 raz   -1   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Najlepiej to po prostu wziąć się za treningi i odpowiednie żywienie. I plan ćwiczeń i dietę znajdziesz tu: http://lookfit.pl
Korzystałem i mogę polecić.
Kitkux
Oceniano 2 razy   0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
A sprawdzaliście GM Forte https://idealneodchudzanie.pl/gm-forte/ może pomoże?
jjusti18
Oceniano 2 razy   0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Odchudzanie to naprawdę spore wyzwanie i potrzeba do tego sporej motywacji i chęci. Ja ostatnio wpadłam w internecie na ciekawy blog http://mistrzmotywacji.pl może wam się przydadzą tutejsze porady. Dowiecie się tutaj wszystkiego o motywacji, ja sama jakiś czas temu korzystałam z ich wskazówek i dzięki temu dzisiaj jestem lżejsza o 10 kg.
~ Marek
Oceniano 2 razy   0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Najrozsądniej jest zdecydować się na porządną dietę i ćwiczenia. Te, powinny zostać w odpowiedni sposób dobrane. Najlepiej, skorzystać z pomocy trenera personalnego. W Biłgoraju działa https://trener-piotrderylo.pl/ i to z nim proponuję Ci się skontaktować.
~ Ludmiła
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Garnek do gotowania na parze mamy od mniej więcej czterech lat. Jest to wielki parowar philipiak, w którym mieści się tyle jedzenia, że spokojnie można zrobić obiad dla czterech dorosłych osób. Jest dietetycznie, bo nie smażone, ciężkie tylko odwrotnie, a jeść można co się chce i mięso, warzywa, ryby.
~ Miro
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Moim zdaniem skutecznym sposobem na schudniecie są małe posiłki gotowane na parze. 100% skuteczność.
kar728
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
odchudzanie Witam, natomiast mam dobre doświadczenie ze spalaczem tłuszczu z pomo Xenical. Na stronie "acomplia-reductil.net" można zobaczyć pełny skład i złoż zamówienie. Jest on w postaci tabletek, więc łatwo go przyjmować. Stosuję 3 miesiące i nie mam żadnych skutków ubocznych. Dzięki niemu łatwo mi utrzymać dietę,juz straciłam 11 kg. Składniki w nim zawarte przyczyniają się do zmniejszenia apetytu. Mam nadzieję, że to nie tylko mnie pomoże. Sukcesów dziewczyny!!
~ Alicja
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
O tak posiłki na parze to cudowna rzecz :D Do tego jeszcze piję zioła FibraVitale, bo dobrze działają na wątrobę i przez to posiłki lepiej się trawią. Opakowanie jest bardzo duże więc starcza mi na bardzo długo. Pijemy razem z mężem i nie wiedzieliśmy, że tak dobrze wpłynie to na naszą wagę :)
~ Alicja
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Odchudzanie Nie ma chyba jednego dobrego skutecznego sposobu na schudnięcie każdy jest inny, dostaliśmy z mężem na rocznice parowar i powiem Wam że naprawdę działa widzimy efekty ale wiadomo nic za darmo, wiele wyrzeczeń nas to kosztuję.
~ Anka
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
dieta Ciekaw ile można schudnąć jedząc posiłki tylko gotowane na parze?Próbowałam różnych diet, na próżno. Po kilku tygodniach waga wraca.
sygod
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
A ja myślę, że aby schudnąć to trzeba się za to odpowiednio wziąć. Musi być motywacja i determinacja w dążeniu do celu. Niedawno przeczytałam ciekawy artykuł, który bardzo mi się przydał: https://witalneporady.pl/jak-zaczac-odchudzanie/
Stosowanie się do tych rad na pewno ułatwi życie!
~ doda
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Na parze? a pewnie, że można. Sama tak gotuję na naczyniu philipiaka i spokojnie w bikini na urlopie paradowałam, a jeszcze na wiosnę były pewne fałdki.
~ Elwira
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
odp No philipiak ma dobry sprzęt, ale mnie na razie nie stać. Chciałabym bardzo, to sprzęt z górnej półki.
~ Wera
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Kupie philipiaka na raty. Dobrze jest taka możliwość.
patrycja1997
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
odchudzanie Przydatne rady znajdziesz pod adresem https://10kg.pl/jak-schudnac-10-kg/ Stosowałam je i w miesiąc 3 kg mniej. Jestem zmotywowana na więcej : )
Sandrini
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
warto z przygodą z odchudzaniem zadbać o poziom cholesterolu. niestety jego zbyt wysoki poziom może doprowadzić do miażdżycy! POczytajcie sobie przed rozpoczeciem diety i moze zacznijcie stosować jakiś suplement. Np. http://imp4u.pl/ravestin/
serdżi
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
mi pomógł ten suplement - https://odchudzanieporady.pl/slimica-jak-stosowac-suplement-na-odchudzanie/
fajnie mnie wyrzeźbiło.
REKLAMA
Zgodnie z ustawą o świadczeniu usług droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, który świadczy usługi określone w art. 12-14, nie jest obowiązany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udostępnianych przez niego danych) wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
Odpowiedz:
Zarejestruj się
Jesteś już zarejestrowany na bilgorajska.pl? Zaloguj się
Imie lub nazwa:
Temat:
Treść:
Przepisz niebieski tekst z obrazka wyżej:
REKLAMA
reklama
REKLAMA
REKLAMA

Ostatnio na forum

  • Chwilówki które najlepsze?
  • Ja korzystałam ostatnio ze strony internetowej, którą poleciła mi koleżanka a mianowicie [url]korzystne-pozyczki.pl[/url] Wszystko jasno i przejrzyście wytłumaczone. Wszystkie darmowe pożyczki, czyli ...
    ~ Kasia 11 minut temu
    czytaj dalej
  • Prezent na chrzest
  • Może voucher na sesje zdjęciową?
    Jowitka22 3 godziny temu
    czytaj forum
  • Co do kuchni?
  • Kuchnia to serce domu :) Ja u siebie nie mam osobnej jadalni, więc dla mnie najważniejszy był w kuchni stół, gdzie ...
    Jowitka22 3 godziny temu
    czytaj dalej
  • skuteczna reklama dla firmy
  • Na pewno warto także poznać pojęcia związanie z marketingiem. W tym celu polecam świetny słownik SEO - http://site-call.pl/slowniczek-pojec-seo/. Mi bardzo pomógł zrozumieć wszystkie te skomplikowane pojęcia :)
    ~ romaxx 5 godzin temu
    czytaj forum
  • Małe miasto - jaki biznes otworzyć?
  • Ciężko doradzić. Musisz zrobić badanie rynku i sam stwierdzić, w co w twojej okolicy warto będzie zainwestować. Bez względu na branżę warto zastanowić ...
    lechleszek 8 godzin temu
    czytaj dalej

Najpopularniejsze

Aktualności

REKLAMA
REKLAMA
 
telRedakcja telefon

533 188 100

alarmSkrzynka alarmowa

alert@bilgorajska.pl

emailRedakcja e-mail

redakcja@bilgorajska.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl Projekt graficzny CePixel wykonanie eball hosting home.pl
Mapa strony | Zapytania Google | Recepcja | Google+ | Zamojska.pl