Wersja mobilna     +   Dodaj wydarzenie    Dodaj aktualność    Dodaj galerię    Zgłoś temat    Dodaj ogłoszenie    Dodaj ofertę  
Przeczytaj:
Rozmiar tekstu:
AAA
KRAJ Artykuł sponsorowany
2024.06.07 15:27

Pielęgnacja włosów zniszczonych - jak o nie dbać?

Zniszczone włosy to problem, który dotyka wielu osób na całym świecie. Przyczynami mogą być zarówno czynniki zewnętrzne, jak i wewnętrzne, w tym nadmierne stosowanie urządzeń do stylizacji, niewłaściwa dieta, a także stres. Jak zatem dbać o włosy, aby przywrócić im zdrowy wygląd? W niniejszym artykule przedstawiamy kompleksowy przewodnik po pielęgnacji włosów zniszczonych.
Pielęgnacja włosów zniszczonych - jak o nie dbać?
Pielęgnacja włosów zniszczonych - jak o nie dbać?

Anatomia włosa i przyczyny jego zniszczenia

Struktura włosa

Aby zrozumieć, jak pielęgnować zniszczone włosy, warto najpierw zapoznać się z ich strukturą. Włosy składają się z trzech głównych warstw:

  1. Kora (cortex) - centralna część włosa, zawierająca keratynę, odpowiedzialną za wytrzymałość i elastyczność włosa.
  2. Medulla - wewnętrzna warstwa, występująca głównie w grubych włosach.
  3. Kutykula - zewnętrzna warstwa ochronna, złożona z nałożonych na siebie komórek keratynowych, chroniących przed uszkodzeniami mechanicznymi i chemicznymi.

Czynniki powodujące zniszczenie włosów

Istnieje wiele czynników, które mogą prowadzić do zniszczenia włosów, w tym:

  1. Stylizacja termiczna - regularne używanie suszarek, prostownic i lokówek.
  2. Chemiczne zabiegi fryzjerskie - farbowanie, trwała ondulacja, rozjaśnianie.
  3. Czynniki środowiskowe - promieniowanie UV, zanieczyszczenia powietrza.
  4. Nieodpowiednia dieta - brak niezbędnych witamin i minerałów.
  5. Niewłaściwa pielęgnacja - używanie nieodpowiednich kosmetyków, częste mycie.

Objawy zniszczonych włosów

Rozpoznanie zniszczonych włosów nie jest trudne, gdyż objawy są dość wyraźne:

  • Włosy są suche i łamliwe.
  • Końcówki się rozdwajają.
  • Włosy tracą blask, stają się matowe.
  • Są podatne na elektryzowanie się.
  • Włosy plączą się i są trudne do rozczesania.

Testy domowe

Można przeprowadzić kilka prostych testów domowych, aby ocenić stan swoich włosów. Pierwszym z nich jest test wody, który polega na zanurzeniu włosa w szklance wody. Jeśli opada na co, oznacza to, że jest porowaty i uszkodzony.

Drugi to test elastyczności. Aby sprawdzić, czy włos jest zniszczony, naciągnij delikatnie pasmo włosów. Zdrowe kosmyki powinny wrócić do pierwotnego kształtu, z kolei suche łatwo się złamią.

Pielęgnacja włosów zniszczonych - kluczowe kroki

Mycie i nawilżanie

Niezwykle ważne w odpowiedniej pielęgnacji włosów jest mycie i nawilżanie. Warto sięgać po szampony bez siarczanów, które są łagodniejsze dla włosów i skóry głowy. Szukaj produktów z dodatkiem keratyny, protein, olejków roślinnych (np. arganowego lub kokosowego). Nieodłącznym elementem pielęgnacji są również odżywki. Stosuj te bogate w składniki nawilżające i odbudowujące, takie jak pantenol, aloes, gliceryna. Na koniec - maski do włosów. Regularne stosowanie masek (przynajmniej raz w tygodniu) może znacząco poprawić kondycję włosów. Szczególnie polecane są maski z olejem kokosowym, masłem shea, keratyną i proteinami jedwabiu.

Ochrona przed uszkodzeniami

Aby skutecznie zadbać o łuskę włosa, warto ograniczyć używanie prostownic, lokówek i suszarek. Jeśli to możliwe, pozwól włosom naturalnie wyschnąć. Jeśli jednak nie ma takiej możliwości, pamiętaj, aby przed użyciem urządzeń do stylizacji termicznej aplikować na włosy spray termoochronny.

Równie ważna jest ochrona włosów przed promieniowaniem UV. Staraj się wybierać kosmetyki z filtrem oraz noś kapelusze lub chustki, aby nie wystawiać kosmyków na nadmierne działanie promieni słonecznych.

Odbudowa i regeneracja

Różnego rodzaju zabiegi mechaniczne również przyczyniają się do lepszej kondycji włosów. Warto więc co jakiś czas wykonać zabieg z olejami, który jest świetnym sposobem na odbudowę włosów. Olej kokosowy, arganowy, jojoba, rycynowy mogą być stosowane zarówno przed myciem, jak i jako serum na końcówki i co najważniejsze, ten zabieg można wykonać samodzielnie w domu.

Warto również zadbać o zabiegi z proteinami, takimi jak keratyna, jedwab, kolagen, które pomagają w odbudowie struktury włosa. Jednak pamiętaj o równowadze - zbyt częste stosowanie protein może prowadzić do przeproteinowania, co objawia się sztywnością i łamliwością włosów.

Oprócz zabiegów pamiętaj o usuwanie rozdwojonych końcówek co 6-8 tygodni. Pomoże to w utrzymaniu włosów w lepszej kondycji.

Dieta i suplementacja

Zdrowe włosy zaczynają się od wewnątrz. Pamiętaj więc, aby Twoja dieta była bogata w:

  • Białko - włosy składają się głównie z keratyny, która jest białkiem. Włącz do diety mięso, ryby, jaja, rośliny strączkowe.
  • Witaminy - witaminy A, C, D, E, a także witaminy z grupy B (szczególnie biotyna) są kluczowe dla zdrowia włosów. Spożywaj dużo owoców, warzyw, orzechów i nasion.
  • Minerały - żelazo, cynk, miedź, magnez są niezbędne dla zdrowego wzrostu włosów. Znajdziesz je w mięsie, owocach morza, orzechach, nasionach, pełnoziarnistych produktach zbożowych.

Domowe sposoby na regenerację włosów

Jeśli chcesz zadbać o swoje włosy domowymi sposobami, przedstawiamy dwa kilka pomysłów na regenerację włosów z wykorzystaniem składników, które na pewno masz w swojej spiżarce. Nie musisz udawać się do kosmetyczki lub fryzjera, aby wykonać zabieg odbudowujący włosy!

  1. Maseczki DIY Maska z awokado i jajka - awokado jest bogate w tłuszcze, a jajka w białko, co czyni tę maskę doskonałą dla zniszczonych włosów. Zmiksuj jedno awokado z jednym jajkiem, nałóż na włosy i pozostaw na 20-30 minut przed spłukaniem.
  2. Maska z miodu i oliwy z oliwek - miód nawilża, a oliwa z oliwek regeneruje włosy. Wymieszaj 2 łyżki miodu z 3 łyżkami oliwy z oliwek, nałóż na włosy i pozostaw na 30 minut.

Płukanki

  1. Płukanka z octu jabłkowego - ocet jabłkowy przywraca odpowiednie pH skóry głowy i zamyka łuski włosa, nadając im blask. Rozcieńcz 2 łyżki octu w 1 litrze wody i użyj jako ostatnie płukanie po myciu włosów.
  2. Płukanka z rumianku - rumianek działa kojąco na skórę głowy i nadaje włosom naturalny blask. Zaparz 2-3 torebki rumianku w 1 litrze wody, ostudź i użyj jako płukankę.

Profesjonalne zabiegi na włosy zniszczone

Keratynowe prostowanie

Keratynowe prostowanie to zabieg, który polega na wprowadzeniu keratyny w strukturę włosa przy użyciu ciepła. Efektem są gładkie, proste i lśniące włosy. Efekty tego zabiegu mogą utrzymywać się od 3 do 6 miesięcy, w zależności od typu włosów i zastosowanej keratyny.

Zabiegi z użyciem botoksu

Botoks na włosy to intensywny zabieg nawilżający i regenerujący, który wypełnia ubytki w strukturze włosa. Składniki aktywne, takie jak kolagen, keratyna, kwas hialuronowy, przenikają w głąb włosa, przywracając mu zdrowy wygląd.

Olaplex

Olaplex to innowacyjny system regeneracji włosów, który działa na poziomie molekularnym. Olaplex odbudowuje mostki dwusiarczkowe we włosach, które są niszczone podczas zabiegów chemicznych. Dzięki temu włosy stają się silniejsze, zdrowsze i bardziej odporne na uszkodzenia.

Równowaga PEH - klucz do zdrowych włosów

Równowaga PEH (Proteiny, Emolienty, Humektanty) to koncepcja, która pomaga utrzymać włosy w optymalnej kondycji poprzez dostarczanie im odpowiednich składników w odpowiednich proporcjach.

Proteiny wzmacniają włosy, wypełniają ubytki i nadają im strukturę. Stosuj je raz na 1-2 tygodnie, aby uniknąć przeproteinowania. Dobrym źródłem protein są maski z keratyną, jedwabiem, proteinami mleka.

Emolienty tworzą ochronną warstwę na powierzchni włosa, zatrzymując wilgoć i chroniąc przed uszkodzeniami. Można je znaleźć w olejach, maśle shea, woskach. Stosuj emolienty, aby włosy były miękkie, gładkie i lśniące.

Humektanty przyciągają i zatrzymują wilgoć w włosach. Należą do nich gliceryna, aloes, miód, pantenol. Stosuj humektanty, aby włosy były nawilżone i elastyczne.

Jak dbać o zniszczone włosy? Podsumowanie

Pielęgnacja włosów zniszczonych wymaga cierpliwości, konsekwencji i odpowiedniego podejścia. Kluczem do sukcesu jest zrozumienie potrzeb swoich włosów i dostosowanie do nich odpowiednich zabiegów oraz produktów pielęgnacyjnych. Regularne stosowanie szamponów i odżywek dostosowanych do stanu włosów, unikanie nadmiernej stylizacji termicznej, ochrona przed czynnikami zewnętrznymi oraz zdrowa dieta to podstawowe kroki w walce o zdrowe i piękne włosy. Pamiętaj, że każde włosy są inne, dlatego warto eksperymentować i znaleźć najbardziej skuteczne dla siebie metody pielęgnacji.

Jeśli zależy Ci na zdrowych i lśniących włosach, sprawdź maski do włosów w drogerii internetowej WayBeauty.pl. Zapoznaj się z asortymentem i wybierz kosmetyki odpowiednie dla Ciebie!

Red.
REKLAMA
Oceń:
0 głosów
Red. dodany
 
Odsłon: 378
Dodaj zdjęcie

Waszym zdaniem (0)

Podaj login i hasło:
Login:
Hasło:
Skomentuj na forum:
Zarejestruj się
Jesteś już zarejestrowany na bilgorajska.pl? Zaloguj się
Imie lub nazwa:
Treść komentarza:
Przepisz niebieski tekst z obrazka wyżej:
Brak wpisów, Twój komentarz może byc pierwszy.
Zgodnie z ustawą o świadczeniu usług droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, który świadczy usługi określone w art. 12-14, nie jest obowiązany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udostępnianych przez niego danych) wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
reklama
reklama
REKLAMA
REKLAMA

Najpopularniejsze

REKLAMA
REKLAMA
6 czerwca 2024 Biłgoraj
Wyjątkowy jubileusz w Biłgoraju [NOWE ZDJĘCIA]
40 lat temu w Biłgoraju powstała pierwsza w Polsce Wioska Dziecięca SOS. Uroczyste obchody jubileuszu, z udziałem władz lokalnych, Zarządu SOS Wiosek Dziecięcych, a także obecnych i byłych pracowników i wychowanków, zorganizowano w czwartek 6 czerwca.
dzisiaj, 11:46 Łukowa
Akcja pomocy dla 4-letniego Pawełka
we wtorek, godzina 19:02 Lubelszczyzna
Ogrzewasz dom gazem? Sprawdź, jak otrzymać zwrot VAT
31 maja 2024 Aleksandrów
Śledczy prowadzą postępowanie ws. drukarni banerów wyborczych w Aleksandrowie
Z ustaleń Onetu wynika, że w październiku ubiegłego roku w garażu na terenie jednej z posesji w Aleksandrowie drukowano materiały wyborcze Marcina Romanowskiego. Obecnie miały tam być drukowane banery kandydatów PiS do Parlamentu Europejskiego. Postępowanie w tej sprawie prowadzi prokuratura w Zamościu. Śledczy podejrzewają, że mogło dojść do nielegalnego wspierania komitetu wyborczego z pominięciem oficjalnych źródeł finansowania.
dzisiaj, 11:16 Biszcza
Dwudniowe manewry w powiecie
dzisiaj, 09:08 Biłgoraj
I LO im. ONZ w czołówce w kraju
dzisiaj, 08:27 Biłgoraj
Sześciu chętnych na budowę nowoczesnego osiedla
W Biłgoraju wkrótce powstanie ekologiczne osiedle bloków ogrzewanych pompą ciepła zasilaną z paneli fotowoltaicznych. Towarzystwo Budownictwa Społecznego Sp. z o. o. właśnie zakończyło przyjmowanie ofert na realizację inwestycji.
w środę, godzina 08:06 Powiat
9 miejscowości bez prądu
we wtorek, godzina 10:03 Obsza
Ostatni dzwonek na przekazanie stanu wodomierza
w środę, godzina 15:40 Biłgoraj
To najlepsi sportowcy w powiecie [LISTA WYRÓŻNIONYCH]
W środę 12 czerwca w sali konferencyjnej Starostwa Powiatowego w Biłgoraju zorganizowano Podsumowanie Roku Sportowego 2023/2024. Podczas wydarzenia najlepsi w sporcie szkolnym odebrali dyplomy i puchary. Uhonorowano także nauczycieli i działaczy.
we wtorek, godzina 14:25 Biłgoraj
W biłgorajskim muzeum można zwiedzać nową wystawę
w środę, godzina 07:53 Aleksandrów
Nowi sołtysi zainaugurowali kadencję
w poniedziałek, godzina 06:06 Powiat
Oficjalne wyniki głosowania w powiecie biłgorajskim
W niedzielnych wyborach do Parlamentu Europejskiego wzięło udział 29 636 mieszkańców powiatu biłgorajskiego, spośród 79 044 uprawnionych. Wyborcy oddali 29 462 ważne głosy. Największym poparciem wśród głosujących cieszyła się partia Jarosława Kaczyńskiego.
dzisiaj, 08:14 Biłgoraj
Dzieci z MDK laureatami międzynarodowego konkursu
we wtorek, godzina 09:32 Huta Turobińska
Samochód w rowie. Gdzie jest kierowca?
w poniedziałek, godzina 12:17 Kraj
Oni zasiądą w Parlamencie Europejskim
W niedzielę 9 czerwca wybieraliśmy 53 posłów do Parlamentu Europejskiego. Państwowa Komisja Wyborcza opublikowała już oficjalne wyniki głosowania. Nasz region wywalczył 2 miejsca w Europarlamencie.
2 czerwca 2024 Okrągłe
Turniej Wsi 2024 [NOWE ZDJĘCIA, WYNIKI]
w niedzielę, godzina 11:09 Biłgoraj
Tak wyglądała czerwcowa garażówka [NOWE ZDJĘCIA]
3 czerwca 2024 Region
20-latek z powiatu zginął w tragicznym wypadku
Policjanci wyjaśniają okoliczności tragicznego w skutkach wypadku drogowego, do którego doszło wczoraj po południu na trasie Biłgoraj - Huta Krzeszowska. Kierujący osobowym oplem zjechał z jezdni i uderzył w drzewo. Pomimo podjętej przez ratowników reanimacji życia 20-latka nie zdołano uratować.
6 czerwca 2024 Goraj
Oficjalne powitanie nowej sekretarz
w piątek, godzina 14:34 Biłgoraj
Zdarzenie drogowe na ul. Cegielnianej w Biłgoraju [AKTUALIZACJA]
 
telRedakcja telefon

533 188 100

alarmSkrzynka alarmowa

alert@bilgorajska.pl

emailRedakcja e-mail

redakcja@bilgorajska.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl Projekt graficzny CePixel wykonanie eball hosting home.pl