Wersja mobilna     +   Dodaj wydarzenie    Dodaj aktualność    Dodaj galerię    Zgłoś temat    Dodaj ogłoszenie    Dodaj ofertę  
Przeczytaj:
Rozmiar tekstu:
AAA
KRAJ Artykuł sponsorowany
2023.03.01 23:46

Kiedy warto zbadać poziom magnezu?

Magnez - obok między innymi potasu, wapnia, fosforu czy sodu - należy do najważniejszych składników mineralnych w ludzkim organizmie. Bierze udział w prawidłowym przebiegu wielu funkcji życiowych. To właśnie dlatego niedobory magnezu mogą niekorzystnie odbić się na naszej kondycji i samopoczuciu. Jakie są objawy niedoboru magnezu i kiedy warto zbadać jego poziom?
Kiedy warto zbadać poziom magnezu?
Kiedy warto zbadać poziom magnezu?

Niedobór magnezu - objawy

Niedobory magnezu mogą objawiać się w organizmie na różne sposoby - mniej lub bardziej jednoznaczne. Najczęstsze symptomy, które powinny skłonić nas do zbadania poziomu magnezu w organizmie, są następujące:

skurcze mięśni - jednym z typowych objawów niedoboru magnezu są skurcze i drgania mięśni. Wynikają one najprawdopodobniej z tego, że przez braki magnezu do komórek nerwowych dostaje się zbyt dużo wapnia, który zbyt mocno pobudza nerwy mięśniowe;

kołatanie serca;

dolegliwości natury psychicznej - takie jak wahania nastroju, łagodny lęk, niepokój;

zmęczenie - niedoborom magnezu często towarzyszy uczucie zmęczenia i wyczerpania, pojawiającego się szybko i mimo dbania o regularny odpoczynek.

Pamiętaj, że wszystkie powyższe symptomy mogą świadczyć również o innych, często poważnych dolegliwościach, dlatego nie należy z góry zakładać, że odpowiada za nie niedobór magnezu.

Co oznacza drganie powieki?

Co oznacza drganie powieki wobec tego, co napisaliśmy wyżej? Tak zwana potocznie latająca powieka to nic innego jak skurcz mięśnia okrężnego oka i tak samo jak drgania w kończynach, często świadczy o niedoborze magnezu. Należy jednak wiedzieć, że przyczyna drgającej powieki może być inna.

Drżenie powieki - przyczyny :

- niedobór magnezu

- nadmierny stres i zmęczenie,

- nadmierne spożycie kawy lub alkoholu,

- problemy okulistyczne.

Drgająca powieka - jak się pozbyć?

Jak widzisz, mogą być różne przyczyny tego, że powraca drgająca powieka. Jak się pozbyć tego problemu? Najlepiej dolegliwość skonsultować z lekarzem, który przeprowadzi wywiad lekarski i pokieruje dalszym leczeniem. Jeżeli za skurcze powieki odpowiedzialne są niedobory magnezu w organizmie, rozwiązaniem może być zmiana diety na zdrowszą (uwzględniającą produkty spożywcze bogate w magnez, potas i witaminy z grupy B) oraz sięgnięcie po lek z magnezem, który uzupełni ten niedobór. Pomóc może Magnefar B6 Bio, czyli lek bez recepty dla dorosłych i młodzieży powyżej 6. roku życia, który w składzie ma magnez oraz witaminę B6. Można zamówić go na stronie https://magnefar.pl/.

Jeżeli zastanawiasz się, jak jeszcze można radzić sobie ze skurczami mięśni, odwiedź stronę internetową https://magnefar.pl/porady-skurcze-miesni-jak-sobie-z-nimi-radzic/.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje na temat stosowania produktu leczniczego bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie przyjmowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Red.
REKLAMA
Oceń:
0 głosów
Red. dodany
 
Odsłon: 1177
Dodaj zdjęcie

Waszym zdaniem (0)

Podaj login i hasło:
Login:
Hasło:
Skomentuj na forum:
Zarejestruj się
Jesteś już zarejestrowany na bilgorajska.pl? Zaloguj się
Imie lub nazwa:
Treść komentarza:
Przepisz niebieski tekst z obrazka wyżej:
Brak wpisów, Twój komentarz może byc pierwszy.
Zgodnie z ustawą o świadczeniu usług droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, który świadczy usługi określone w art. 12-14, nie jest obowiązany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udostępnianych przez niego danych) wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
reklama
reklama
REKLAMA
REKLAMA

Najpopularniejsze

REKLAMA
REKLAMA
w sobotę, godzina 11:17 Biłgoraj
Motocykliści opanowali Biłgoraj [NOWE ZDJĘCIA]
Po kilkuletniej przerwie do kalendarza wydarzeń w Biłgoraju powraca Spontaniczna Motomajówka. W sobotę 25 maja zorganizowano piątą edycję zlotu, którego inicjatorem jest Spontaniczna Grupa Motocyklowa.
dzisiaj, 08:41 Korytków Duży
Nocne zdarzenie drogowe
dzisiaj, 09:46 Biłgoraj
Słodka pomoc dla Igi i Maćka
w sobotę, godzina 21:18 Biłgoraj
Sobotnie koncerty gwiazd [NOWE ZDJĘCIA]
Trwają Dni Biłgoraja. Tegoroczne świętowanie rozpoczęło się w sobotnie popołudnie od programu skierowanego do najmłodszych mieszkańców miasta. Wieczorem rozpoczęły się koncerty. Na scenie letniej BCK wystąpili Biłgorajska Orkiestra Dęta im. Czesława Nizio, Kuba Nizio, Ola Nizio - zwyciężczyni 5 edycji "The Voice of Poland". Przed nami koncerty gwiazd.
w sobotę, godzina 17:54 Biłgoraj
Biłgorajanie świętują Dni Miasta
w piątek, godzina 09:07 Biłgoraj
Mieszkaniec powiatu odzyskał oszczędności
w piątek, godzina 08:17 Biłgoraj
Od poniedziałku objazdy związane z zamknieciem mostu
W związku z remontem zabytkowego mostu przy ulicy Lubelskiej w Biłgoraju konieczne jest wyłączenie obiektu z użytkowania. Od poniedziałku 27 maja most będzie nieprzejezdny. Jak długo potrwają utrudnienia?
w sobotę, godzina 13:23 Frampol
Zderzenie osobówek na DW nr 835 we Frampolu [AKTUALIZACJA]
w środę, godzina 16:45 Biłgoraj
Najlepsi matematycy w powiecie [WYNIKI]
w piątek, godzina 15:52 Tarnogród
Pożegnanie wieloletniej dyrektor biblioteki
Po ponad pięćdziesięciu latach pracy w zawodzie bibliotekarza, na zasłużoną emeryturę przechodzi dyrektor Miejskiej Biblioteki Publicznej w Tarnogrodzie - Joanna Puchacz.
dzisiaj, 08:24 Biłgoraj
Uczennica ZSZiO z wyróżnieniem w ogólnopolskim konkursie
w czwartek, godzina 13:40 Stara Wieś
Tragiczne zdarzenie w powiecie. Nie żyje mężczyzna [AKTUALIZACJA]
w poniedziałek, godzina 14:05 Frampol
Gradobicie i ulewa [AKTUALIZACJA]
Zgodnie z przewidywaniami synoptyków w poniedziałkowe popołudnie nad powiatem biłgorajskim przeszła burza, której towarzyszyły silne opady deszczu. W gminie Frampol spadł grad.
w czwartek, godzina 19:10 Bukowina
Zdarzenie drogowe w Bukowinie
16 maja 2024 Biłgoraj
Jest program Dni Biłgoraja
w czwartek, godzina 18:46 Gmina Biłgoraj
Ustalono wysokość diet i pensję wójta
Podczas III sesji Rady Gminy Biłgoraj, która odbyła się w czwartek 23 maja, radni podjęli kluczowe uchwały dotyczące wynagrodzenia wójta oraz diet dla członków rady.
w czwartek, godzina 17:07 Biłgoraj
W regionie powstanie ponad 131 km ścieżek rowerowych
we wtorek, godzina 11:25 Gmina Biłgoraj
Ile zarobią radni i wójt?
w środę, godzina 18:44 Biłgoraj
Ile zarobi nowy burmistrz?
W związku z objęciem z dniem 6 maja stanowiska burmistrza przez Wojciecha Glenia, podczas środowych obrad Rada Miasta zajęła się ustaleniem wysokości pensji włodarza.
we wtorek, godzina 13:07 Korczów
Zderzenie osobówek na drodze wojewódzkiej. Jedna osoba trafiła do szpitala [AKTUALIZACJA]
w czwartek, godzina 13:58 Biłgoraj
Majówka w Biłgoraju
 
telRedakcja telefon

533 188 100

alarmSkrzynka alarmowa

alert@bilgorajska.pl

emailRedakcja e-mail

redakcja@bilgorajska.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl Projekt graficzny CePixel wykonanie eball hosting home.pl