Wersja mobilna     +   Dodaj wydarzenie    Dodaj aktualność    Dodaj galerię    Zgłoś temat    Dodaj ogłoszenie    Dodaj ofertę  
Przeczytaj:
Rozmiar tekstu:
AAA
KRAJ Artykuł sponsorowany
2022.03.06 17:29

Jakie są sporty drużynowe dla całej rodziny?

Sporty drużynowe, takie jak piłka nożna, koszykówka czy siatkówka, są chętnie oglądane w telewizji. Ten artykuł ma przekonać, że można wraz z całą rodziną stworzyć sportową drużynę. Zimą, czy latem warto zachęcić dzieci i rodziców do sportu. Pociechy będą bardziej aktywne i samodzielne, kiedy to dorośli pokażą im w jaki sposób należy spędzać wolny czas. Są takie dyscypliny sportowe, do których wystarczą już tylko 2 osoby. Jeszcze większą zabawą może być gra całą rodziną. A każdy sport drużynowy przede wszystkim wyrabia kondycję, ale także uczy pracy zespołowej.
Jakie są sporty drużynowe dla całej rodziny?
Jakie są sporty drużynowe dla całej rodziny?

Zabawa w zbijaka

Zbijak - zabawa, do której wystarczy piłka. Można w nią grać na boisku lub na podwórku. Zasady są proste, więc nawet czterolatek łatwo je pojmie. Dzielimy się na drużyny i rzucamy piłką w zawodników drużyny przeciwnej. Każde trafienie w przeciwnika, to tak zwane zbicie, oznacza punkt. Dla odróżnienia drużyn jedna z nich może mieć szarfy, ale łatwiej umówić się, żeby jedna drużyna miała na przykład koszulki czerwone a druga niebieskie.

Koszykówka

Koszykówka jest świetnym sportem dla wszystkich. Zazwyczaj to ojciec uczy syna rzucania do kosza. Zabawę można zacząć z czterolatkiem. Stroje koszykarskie PEHA pehasports.com/odziez-do-koszykowki/stroje-koszykarskie dostępne są już na wzrost 110 cm. Można bawić się na boisku, ale wystarczy kosz powieszony na ścianie budynku. Gra poprawia koordynację ruchów i ćwiczy kontakty między zawodnikami. Kiedy na boisku jest więcej osób, które dzielą się na drużyny dobrze, aby różniły się kolorem ubioru. Każda drużyna może mieć indywidualne stroje. Stroje koszykarskie PEHA można dodatkowo urozmaicić wybranym nadrukiem. Polska firma gwarantuje szybkie wykonanie strojów koszykarskich i w dostępnych dla każdej drużyny cenach.

Siatkówka

Siatkówka jest zdecydowanie sportem dla całej rodziny. Równie dobrze będą się w nią bawiły 4 osoby lub większa rodzina. Zabawa zaczyna się już kiedy ustala się podział na drużyny. Może to być mama z córką i ojciec z synem, ale dzieci mogą też grać przeciwko rodzicom. Kiedy rodzeństwo tworzy drużynę na boisku, jest mu łatwiej dogadać się później w codziennych sytuacjach. Rzucanie piłki do siebie uczy umiejętności łapania, ale wpływa też na porozumiewanie się między sobą. Zabawę tą ułatwi wygodny strój sportowy. Co więcej, możemy wybrać dla całej drużyny takie same komplety.

Każdy sport drużynowy jest odpowiedni dla rodziny. Bez względu na wybraną grę jest to zabawa ruchowa, która wpływa na kondycję, ale także łączy członków rodziny. Czas spędzony wspólnie na treningu siatkówki czy koszykówki na pewno nie będzie stracony.

Red.
REKLAMA
Oceń:
0 głosów
Red. dodany
 
Odsłon: 2043
Dodaj zdjęcie

Waszym zdaniem (0)

Podaj login/e-mail i hasło:
Login/e-mail:
Hasło:
Skomentuj na forum:
Zarejestruj się
Jesteś już zarejestrowany na bilgorajska.pl? Zaloguj się
Imie lub nazwa:
Treść komentarza:
Przepisz niebieski tekst z obrazka wyżej:
Brak wpisów, Twój komentarz może byc pierwszy.
Zgodnie z ustawą o świadczeniu usług droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, który świadczy usługi określone w art. 12-14, nie jest obowiązany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udostępnianych przez niego danych) wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
reklama
reklama
REKLAMA
REKLAMA

Najpopularniejsze

Gazetka Lidl - Zobacz aktualne promocje i nowe gazetki na stronie Moja Gazetka
REKLAMA
w niedzielę, godzina 16:17 Biłgoraj
Św. Maria Magdalena ogłoszona patronką Biłgoraja [NOWE ZDJĘCIA]
Msza święta pod przewodnictwem biskupa Mariana Rojka, tłumy mieszkańców i barwny korowód ulicami Biłgoraja - tak przebiega główny dzień obchodów święta patronki miasta, św. Marii Magdaleny.
dzisiaj, 11:47 Biłgoraj
Zdarzenie drogowe na feralnym skrzyżowaniu w Biłgoraju [AKTUALIZACJA]
dzisiaj, 13:23 Tarnogród
Dachowanie w Tarnogrodzie
w sobotę, godzina 09:15 Biłgoraj
Prokuratura wszczęła śledztwo ws. pożaru lasów
Prokuratura Rejonowa w Biłgoraju wszczęła śledztwo dotyczące ogromnego pożaru lasów w pobliżu miejscowości Kozaki w gminie Łukowa. Postępowanie dotyczy nieumyślnego sprowadzenia zdarzenia zagrażającego mieniu w wielkich rozmiarach oraz spowodowania znacznych zniszczeń w świecie roślinnym i zwierzęcym.
w niedzielę, godzina 11:48 Biłgoraj
Garażówka przyciąga tłumy [NOWE ZDJĘCIA]
dzisiaj, 10:30 Kozaki
Siódmy dzień akcji gaśniczej w Puszczy Solskiej. DW 849 nadal zablokowana
3 maja 2026 Biłgoraj
Tak Biłgoraj świętuje rocznicę uchwalenia Konstytucji 3 Maja [NOWE ZDJĘCIA]
W 235. rocznicę uchwalenia pierwszej w Europie i drugiej na świecie konstytucji w Biłgoraju zorganizowano uroczystości upamiętniające jedno z najważniejszych wydarzeń w historii Polski.
we wtorek, godzina 16:32 Kozaki
Ogromny pożar lasu w powiecie. Droga wojewódzka nr 849 nieprzejezdna
w niedzielę, godzina 19:30 Biłgoraj
Arka Noego porwała tłumy w Biłgoraju [NOWE ZDJĘCIA]
30 kwietnia 2026 Biłgoraj
Co dalej z basenem w Biłgoraju? Plan napraw i opóźnienie po uszkodzeniu konstrukcji
Podczas dzisiejszej sesji Rady Powiatu w Biłgoraju radni poruszyli tematu uszkodzenia konstrukcji na budowie krytej pływalni. Władze powiatu przedstawiły szczegóły zdarzenia, aktualny stan prac oraz wstępne założenia naprawy.
dzisiaj, 09:25 Lipowiec
Służył przez lata w akcjach gaśniczych. Teraz druhowie proszą o wsparcie
w niedzielę, godzina 09:01 Korytków Duży
Strażacki Star nie wrócił do remizy
28 kwietnia 2026 Biłgoraj
Historyczna chwila dla RCEZ w Biłgoraju. Nowoczesna hala sportowa już otwarta
To historyczna chwila dla Regionalnego Centrum Edukacji Zawodowej w Biłgoraju. We wtorek, 28 kwietnia, oficjalnie otwarto nowoczesną halę sportową, której budowa pochłonęła ponad 8,2 mln zł środków zewnętrznych.
dzisiaj, 11:20 Księżpol
Gminny Dzień Strażaka
dzisiaj, 08:49 Biłgoraj
Symbol Polski Walczącej pojawił się na rondzie w Biłgoraju
3 maja 2026 Biłgoraj
Dopłaty do czynszów dla mieszkańców TBS w Biłgoraju. Jest umowa z BGK
Mieszkańcy nowych bloków TBS przy ul. ks. Stanisława Matrasia w Biłgoraju będą mogli liczyć na dopłaty do czynszów. To efekt podpisania umowy pomiędzy miastem a Bankiem Gospodarstwa Krajowego. Wsparcie będzie uzależnione od spełnienia określonych kryteriów dochodowych.
w niedzielę, godzina 12:50 Majdan Stary
Uciekając rowerem przed policjantami wpadł do wody
4 maja 2026 Biłgoraj
Dramatyczne zdarzenie w Biłgoraju. Nie żyje mężczyzna
1 maja 2026 Frampol
Frampol wśród liderów zielonych finansów
Gmina Frampol znalazła się w czołówce samorządów dbających o zrównoważony rozwój, zajmując 5. miejsce w Rankingu Zielonych Finansów Samorządowych w kategorii gmin miejsko-wiejskich.
w niedzielę, godzina 13:07 Biłgoraj
Trwają miejskie uroczystości. Część ulic zamknięta
w sobotę, godzina 19:47 Olszanka
Groźny wypadek na quadzie w powiecie biłgorajskim
we wtorek, godzina 21:50 Gmina Łukowa
Tragedia podczas gaszenia pożaru. Rozbił się samolot gaśniczy
Do tragicznego zdarzenia doszło podczas gaszenia pożaru w gminie Łukowa. Rozbił się jeden z samolotów gaśniczych. Jedna osoba nie żyje.
w środę, godzina 20:45 Gmina Józefów
Sytuacja opanowana, ale nadal bardzo ciężka - przekazał minister
dzisiaj, 09:34 Powiat
45-latek kliknął w fałszywy link i stracił pieniądze
w czwartek, godzina 11:42 Gmina Józefów
Informacje Państwowej Straży Pożarnej ws. pożaru kompleksu leśnego w powiecie biłgorajskim
Komenda Główna Państwowej Straży Pożarnej przekazała aktualne informacje na temat sytuacji na miejscu pożaru kompleksu leśnego w powiecie biłgorajskim.
w sobotę, godzina 15:57 Biłgoraj
Dwudniowe święto patronki Biłgoraja rozpoczęte [NOWE ZDJĘCIA]
w niedzielę, godzina 19:59 Nadleśnictwo Józefów
Puszcza Solska nadal pod nadzorem służb
 
telRedakcja telefon

533 188 100

alarmSkrzynka alarmowa

alert@bilgorajska.pl

emailRedakcja e-mail

redakcja@bilgorajska.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl Projekt graficzny CePixel wykonanie eball