Wersja mobilna     +   Dodaj wydarzenie    Dodaj aktualność    Dodaj galerię    Zgłoś temat    Dodaj ogłoszenie    Dodaj ofertę  
Przeczytaj:
Rozmiar tekstu:
AAA
KRAJ Artykuł sponsorowany
2022.01.10 15:50

Zdrowe i piękne nogi

Czy wiesz, jak dbać o zdrowie nóg? Zdrowe nogi to podstawa, dlatego każdego dnia zadbaj prawidłowo o zdrowie stóp, krążenie krwi i mięśnie nóg, eliminując tym samym liczne i nieprzyjemne dolegliwości.
Zdrowe i piękne nogi
Zdrowe i piękne nogi

Pamiętasz ile razy borykałeś się z opuchniętymi kostkami lub łapały cię skurcze nóg, które nie dawały w nocy spać? Wykorzystaj produkty dostępne na Relaxsansklep i każdego dnia dbaj o zdrowe i piękne nogi.

  • Zdrowe nogi - jak zadbać o zdrowie nóg?
  • Jak dbać o nogi i ich kondycję w czasie ciąży

Zdrowe nogi - jak zadbać o zdrowie nóg?

Drobne naczynia krwionośne przepływające przez twoje nogi mogą być niezwykle kruche. Przyjmowanie pozycji długotrwałego stania lub siedzący tryb życia, dźwiganie ciężarów może mieć negatywny wpływ na wygląd twoich nóg. Niejednokrotnie może się zdarzyć, że drobne żyłki pękną a pod skórą pojawią się nieestetycznie wyglądające pajączki. Aby temu zaradzić, warto wyposażyć swoją garderobę w akcesoria przeciw żylakowe w postaci bielizny uciskowej. Działanie rajstop oraz podkolanówek przeciw żylakowych polega na równoczesnym uciskaniu obszaru przebiegania żył, zmniejszając tym samym ich średnicę, co polepsza przepływ krwi minimalizując obrzęki i niwelując ryzyko powstania zakrzepów.

Tego typu garderoba niezwykle często wybierana jest przez osoby cierpiące na silne obrzęki nóg, zakrzepicę, problemy z pojawiającymi się żylakami oraz jest koniecznym elementem ubioru po zabiegu usunięcia żylaków.

Jak dbać o nogi i ich kondycję w czasie ciąży

Ciąża to szczególny czas, który wymaga specjalnej dbałości o ciało, a w szczególności nogi i kręgosłup. Zwiększający się z każdym miesiącem ciężar ciała w postaci brzucha, może doprowadzić do powstawania opuchlizny w okolicy kostek, obolałych stóp i mięśni. Dobrym rozwiązaniem jest wprowadzenie do rytmu dnia kilkunastominutowego odpoczynku z nogami uniesionymi i opartymi np. o zagłówek kanapy. W ten sposób możesz polepszyć swoje krążenie i zredukować opuchliznę https://relaxsansklep.pl/7-najczestszych-przyczyn-opuchnietych-kostek.

W trakcie dnia wykonuj również proste ćwiczenia aktywizujące mięśnie, dzięki czemu kondycja twoich nóg będzie w znacznie lepszym stanie. Pamiętaj, aby nie wysilać się za bardzo. Najlepszym rozwiązaniem będzie postawienie na wykonywanie ruchów o charakterze rozluźniającym. Dobrym pomysłem jest również zaopatrzenie się w specjalną bieliznę dla kobiet w ciąży, która dzięki elastyczności i wzmocnieniom może doskonale trzymać brzuch odciążając tym samym kręgosłup i dolne części ciała https://relaxsansklep.pl/pl/p/-Majtki-ciazowe-na-brzuch-RelaxSan-RelaxMaternity/153.

Red.
REKLAMA
Oceń:
0 głosów
Zdrowe i piękne nogi, 0 out of 5 based on 0 ratings
Red. dodany
 
Odsłon: 347
Dodaj zdjęcie

Waszym zdaniem (0)

Podaj login i hasło:
Login:
Hasło:
Skomentuj na forum:
Zarejestruj się
Jesteś już zarejestrowany na bilgorajska.pl? Zaloguj się
Imie lub nazwa:
Treść komentarza:
Przepisz niebieski tekst z obrazka wyżej:
Brak wpisów, Twój komentarz może byc pierwszy.
Zgodnie z ustawą o świadczeniu usług droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, który świadczy usługi określone w art. 12-14, nie jest obowiązany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udostępnianych przez niego danych) wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
reklama
REKLAMA
REKLAMA

Najpopularniejsze

REKLAMA
REKLAMA
w sobotę, godzina 10:04 Biłgoraj
TBS wybuduje ekologiczne osiedle
Bloki ogrzewane pompą ciepła zasilaną z paneli fotowoltaicznych powstaną w Biłgoraju. Inwestycję zrealizuje miejscowe Towarzystwo Budownictwa Społecznego Sp. z o. o. a budowa ma ruszyć w tym roku.
dzisiaj, 10:58 Gmina Biłgoraj
Wpadła w poślizg i uderzyła w drzewo
dzisiaj, 10:57 Lubelszczyzna
Więcej testów, wiecej zakażeń
6 stycznia 2022 Biłgoraj
Orszak Trzech Króli 2022
Po rocznej przerwie na ulice Biłgoraja wrócił Orszak Trzech Króli. Te największe uliczne jasełka rozpoczęły się 6 stycznia od mszy św. odprawionej w sanktuarium św. Marii Magdaleny.
dzisiaj, 09:09 Obsza
50-lecie pożycia małżeńskiego
we wtorek, godzina 07:37 Podlesie
Droga będzie zamknięta
w piątek, godzina 08:43 Biłgoraj
Biłgorajskie szkoły w rankingu "Perspektywy 2022"
Poznaliśmy wyniki tegorocznego, XXIV Rankingu Liceów i Techników Perspektywy. Jak tym razem wypadły szkoły średnie z Biłgoraja?
dzisiaj, 11:06 Lubelszczyzna
Sytuacja na drogach Lubelszczyzny po opadach śniegu
w środę, godzina 08:54 Biłgoraj
Ponad połowa mieszkańców Biłgoraja postanowiła nie przyjąć szczepionki przeciwko COVID-19
9 stycznia 2022 Majdan Stary
Noworoczne spotkanie krwiodawców w Majdanie
W niedzielę 9 stycznia, w Majdanie Starym w gminie Księżpol zorganizowana została jubileuszowa akcja poboru krwi. Tego samego dnia odbyło się noworoczne spotkanie krwiodawców z powiatu, podczas którego wręczono odznaczenia i podziękowano za bezinteresowną pomoc drugiemu człowiekowi.
we wtorek, godzina 10:24 Biłgoraj
Chciała wynająć mieszkanie w Krakowie, została oszukana
we wtorek, godzina 09:41 Biłgoraj
26-latek poszukiwany listem gończym zatrzymany
6 stycznia 2022 Biłgoraj
Strażacy podsumowali rok. 454 zdarzenia więcej, 20 ofiar śmiertelnych
W roku 2021 biłgorajska straż pożarna zanotowała ogółem 1384 zdarzeń, w tym 218 pożarów (o 38 mniej w stosunku do roku 2020), 1112 miejscowych zagrożeń (o 487 więcej niż w 2020 r.) oraz 54 fałszywych alarmów (o 5 więcej niż zanotowano w roku 2020). Ogólna liczba zdarzeń w stosunku do roku 2020 wzrosła o 454.
dzisiaj, 08:21 Lubelszczyzna
Inspekcja Transportu Drogowego zdalnie odczyta tachografy
dzisiaj, 09:08 Biłgoraj
Rekrutacja do miejskich szkół i przedszkoli
w środę, godzina 14:15 Biłgoraj
Od dziś miejskie lodowisko będzie otwarte
Były zapowiedzi o tym, że lodowisko w Biłgoraju w tym roku nie zostanie uruchomione. Zainterweniowali mieszkańcy, a władze miasta wspólnie z dyrekcją Szkoły Podstawowej nr 5 zdecydowali, by jednak obiekt otworzyć. Od dziś z miejskiego lodowiska mogą korzystać wszyscy chętni.
w niedzielę, godzina 14:58 Biłgoraj
"Kto śpiewa dwa razy się modli"
w środę, godzina 10:57 Lubelszczyzna
O 1/3 więcej zakażeń więcej niż poprzedniej doby, ponad 120 tys. wykonanych testów
11 stycznia 2022 Biłgoraj
Dotacja na wymianę starego źródła ogrzewania. Można dostać 50% wartości inwestycji
Mieszkańcy Biłgoraja mogą pozyskać nawet 50% kosztów inwestycji związanych ze zmianą źródła ciepła. Najwięcej, bo aż 6.5 tys. zł brutto można dostać na pompę ciepła, ale są też inne możliwości. Warto sprawdzić jakie.
dzisiaj, 08:23 Powiat
Oblodzone drogi i wiatr do 80km/h
w środę, godzina 08:36 Biłgoraj
Ala i Ola Tracz kolędowały w kościele pw. św. Jana Pawła II
w poniedziałek, godzina 08:09 Biłgoraj
Szczepienia dzieci przeciwko COVID-19 w biłgorajskim szpitalu
Od połowy grudnia ub.r. w biłgorajskim szpitalu można zaszczepić przeciwko COVID-19 dzieci w wieku od 5 do 11 lat. Ilu maluchów dotychczas zaszczepiono?
w piątek, godzina 08:18 Biłgoraj
Gminy same zdobędą dane z ZUS do dodatku osłonowego
w poniedziałek, godzina 07:18 Józefów
Nowa mapa dla rowerzystów
 
telRedakcja telefon

533 188 100

alarmSkrzynka alarmowa

alert@bilgorajska.pl

emailRedakcja e-mail

redakcja@bilgorajska.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl Projekt graficzny CePixel wykonanie eball hosting home.pl