Wersja mobilna     +   Dodaj wydarzenie    Dodaj aktualność    Dodaj galerię    Zgłoś temat    Dodaj ogłoszenie    Dodaj ofertę  
Przeczytaj:
Rozmiar tekstu:
AAA
KRAJ Artykuł sponsorowany
2017.10.02 13:19

Co robić, gdy przyszłą mamę dręczy zgaga?

Wśród rozmaitych dolegliwości, na jakie uskarżają się kobiety w ciąży, bardzo często pojawia się zgaga, czyli przykre uczucie "palenia w przełyku". Na ogół odczuwana jest w środkowej partii klatki piersiowej, ale przeważnie promieniuje w górę. Bierze się stąd, że dolny zwieracz przełyku nie działa tak, jak powinien: zamiast blokować pokarmowi znajdującemu się w żołądku drogę powrotną, przepuszcza go tam razem z kwasami żołądkowymi niezbędnymi w procesie trawienia. Jest to w pierwszej fazie ciąży wynikiem zmian hormonalnych zachodzących w organizmie przyszłej mamy, natomiast w późniejszych miesiącach skutkiem uciskania żołądka przez macicę.
Co robić, gdy przyszłą mamę dręczy zgaga?
Co robić, gdy przyszłą mamę dręczy zgaga?

Zgaga w ciąży może być bardzo dokuczliwa. Kobieta odczuwa wyraźny dyskomfort, nie może się skupić i spokojnie wykonywać normalnych czynności, ponieważ jej uwaga koncentruje się na przykrych doznaniach. Nic więc dziwnego, że szuka czegoś, co na zgagę w ciąży pomoże. Może oczywiście udać się do najbliższej apteki i zapytać farmaceutę o leki bezpieczne dla niej i maleństwa, ale niech to będzie ostateczność, ponieważ w internecie znaleźć można skuteczne, domowe sposoby na zgagę w ciąży - na przykład na stronie http://natrawienie.pl/zgaga-ciazy-zaradzic/.

Przyszłym mamom przyda się w tym miejscu przypomnienie jednej z zasad zdrowego odżywiania: zamiast jadać nieliczne obfite posiłki, lepiej jest spożywać niewiele pokarmu, ale za to częściej. I powoli, bez pośpiechu, starannie gryząc i żując pokarm tak, aby został odpowiednio rozdrobniony przed połknięciem. Wszystko po to, by w żołądku nie zalegała duża ilość niestrawionego pokarmu, który mógłby się cofać w stronę przełyku i wywoływać dolegliwości. Lepiej też nie jeść krótko przed snem, by zgaga nie utrudniła zasypiania. Warto dużo pić, szczególnie wody - ale po posiłku, nie w trakcie. Polecenia godne jest unikanie kwaśnych pokarmów, a także czekolady, mięty, tłuszczów oraz kawy.

A gdy zgaga się pojawi? Można sobie pomóc, spożywając coś o silnym odczynie zasadowym, jak choćby chude mleko albo migdały. Zalane wrzątkiem siemię lniane, wypijane codziennie na noc, może także przynosić pewną ulgę.

Dodatkową "atrakcją" dla ciężarnych mogą być bóle brzucha. Ich występowanie może mieć różne przyczyny. Jeśli chcesz wiedzieć więcej na ten temat, czytaj o bólu brzucha na Natrawienie.pl.

Pamiętaj jednak, że największym autorytetem w dziedzinie rozmaitych okołociążowych dolegliwości powinien być lekarz, ewentualnie farmaceuta. Zwracaj się do nich, jeśli bezpieczne, nieszkodliwe, domowe sposoby zawodzą.

Red.
REKLAMA
Oceń:
0 głosów
Red. dodany
 
Odsłon: 1884
Dodaj zdjęcie

Waszym zdaniem (0)

Podaj login i hasło:
Login:
Hasło:
Skomentuj na forum:
Zarejestruj się
Jesteś już zarejestrowany na bilgorajska.pl? Zaloguj się
Imie lub nazwa:
Treść komentarza:
Przepisz niebieski tekst z obrazka wyżej:
Brak wpisów, Twój komentarz może byc pierwszy.
Zgodnie z ustawą o świadczeniu usług droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, który świadczy usługi określone w art. 12-14, nie jest obowiązany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udostępnianych przez niego danych) wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
reklama
reklama
REKLAMA
REKLAMA

Najpopularniejsze

REKLAMA
REKLAMA
20 marca 2024 Biłgoraj
Rolnicy blokują trzy ronda w Bilgoraju [MAPA UTRUDNIEŃ NA LUBELSZCZYŹNIE]
Dokładnie o godz. 9 rozpoczęła się kolejna akcja protestacyjna rolników. Tym razem jest to Ogólnopolski Strajk Generalny. Na terenie całego województwa, ale również kraju blokowane są kluczowe przejazdy. Trzy ronda są zablokowane także w Biłgoraju. Kierowcy muszą uzbroić się w cierpliwość lub wybrać alternatywną trasę.
w czwartek, godzina 12:49 Biłgoraj
Pożar w Biłgoraju [AKTUALIZACJA]
w sobotę, godzina 21:23 Długi Kąt
Szymon zachwycił jurorów w "The Voice Kids"
18 marca 2024 Biłgoraj
Konferencja ws. afery banerowej
W poniedziałek 18 marca w Urzędzie Miasta w Biłgoraju zwołano konferencję prasową w sprawie banerów, które w ubiegłym tygodniu pojawiły się na ul. 3. Maja.
w poniedziałek, godzina 15:22 Biłgoraj
To najlepsi uczniowie z powiatu biłgorajskiego [LISTA STYPENDYSTÓW]
w czwartek, godzina 08:27 Biłgoraj
Licealiści w Hiszpanii
15 marca 2024 Biłgoraj
Woda już jest. Niedługo będzie można korzystać z biłgorajskiego basenu
Prace przy przebudowie biłgorajskiego basenu postępują zgodnie z planem. Już widać efekty, w bieżącym tygodniu pojawiła się woda, a obiekt niedługo zostanie przekazany do dyspozycji mieszkańców.
we wtorek, godzina 13:36 Biłgoraj
Ruszyła kwalifikacja wojskowa w 2024 roku
w czwartek, godzina 10:51 Biłgoraj
Triduum Paschalne w biłgorajskich parafiach
16 marca 2024 Biłgoraj
Baner ze zdjęciem burmistrza wrócił w okolice galerii. Tym razem podpisany jako Jan R.
Zarzuty dotyczące kolesiostwa, łapówkarstwa, gnębienia mieszkańców Biłgoraja i milionowych strat dla miasta - to wszystko zarzucają obecnemu burmistrzowi Biłgoraja autorzy baneru, jaki kilka dni temu pojawił się przy galerii na ul. 3 Maja. Po interwencji policji plakat został zabezpieczony. Właśnie wrócił, ale zamiast nazwiska włodarza widnieje Jan R.
w niedzielę, godzina 09:14 Biszcza
Strażacy odebrali promesy [LISTA JEDNOSTEK]
22 marca 2024 Osuchy
Nowa atrakcja w powiecie otwarta
w czwartek, godzina 09:07 Frampol
Po świętach kierowców czekają utrudnienia na DW nr 835 we Frampolu
Zarząd Dróg Wojewódzkich podpisał umowę na remont 2 km odcinka drogi wojewódzkiej nr 835 we Frampolu. Jak zapowiedział wykonawca prace budowlane mają rozpocząć się tuż po świętach.
w czwartek, godzina 10:57 Obsza
Kandydaci do Rady Gminy Obsza. Niektórzy już zostali radnymi
w środę, godzina 08:24 Biegi przełajowe
Złoto dla Natalii
17 marca 2024 Długi Kąt
Młody wokalista z powiatu wystąpi w The Voice Kids
W sobotni wieczór 23 marca na antenie TVP2 zostanie wyemitowany kolejny odcinek "The Voice Kids". Na scenie będzie można zobaczyć pochodzącego z gminy Józefów Szymona Hałasę.
w czwartek, godzina 10:51 Biłgoraj
"Miejska Lista" ESKI TV w Biłgoraju
19 marca 2024 Powiat
Orlen rozpoczyna badania sejsmiczne na terenie czterech gmin
w poniedziałek, godzina 20:44 Tarnogród
Będzie obwodnica w ciągu drogi nr 835. Koszt budowy to 85 mln zł
W poniedziałek 25 marca podczas konferencji w Tarnogrodzie wicemarszałek Województwa Lubelskiego Michał Mulawa oraz dyrektor Zarządu Dróg Wojewódzkich w Lublinie Paweł Szumera ogłosili przetarg na budowę obwodnicy w ciągu drogi nr 835. Wartość tej inwestycji to około 85 milionów złotych.
w środę, godzina 09:22 Biłgoraj
W 18 miesięcy powstanie obiekt sportowy wartości ponad 8 mln zł
w środę, godzina 10:43 Gmina Biłgoraj
45 chętnych do Rady Gminy Biłgoraj
 
telRedakcja telefon

533 188 100

alarmSkrzynka alarmowa

alert@bilgorajska.pl

emailRedakcja e-mail

redakcja@bilgorajska.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl Projekt graficzny CePixel wykonanie eball hosting home.pl