Z koncentracją przed egzaminem bywa różnie. Raz możemy uczyć się kilka godzin bez przerwy, innym razem nauka zupełnie nam nie wychodzi. Aby zaradzić egzaminatorskiej nerwówce i w czasie sesji na studiach lub podczas przygotowywania się do określonego sprawdzianu móc przyjąć mnóstwo materiału bez problemów, warto nauczyć się skupiać na kilka godzin. Tak, tego można się nauczyć, ale trzeba popracować nad koncentracją i sięgać po pomoce nie tylko naukowe. Oto garść przydatnych wskazówek dla każdego, kto chce nauczyć się sięgać po wiedzę w praktyczny sposób. Sprawdź je!

Koncentracja przede wszystkim - o czym pamiętać?

Jeśli przygotowujesz się do egzaminu i chcesz naprawdę solidnie skupić się na nauce to zacznij od organizacji miejsca pracy. W pokoju, w którym uczysz się do egzaminu powinna panować przyjemna atmosfera. Zadbaj o ciszę, posprzątaj, wyrzuć niepotrzebne rzeczy, które odwracają Twoją uwagę i uprzątnij biurko. Twoje miejsce do nauki powinno być wolne od zbędnych przedmiotów, które będą przerywały Twoją koncentrację.

Zadbaj także o stosowną aurę. Weź kąpiel, zapal świecę, zrelaksuj się i porządnie wyśpij. Wypoczęta osoba jest w stanie zdecydowanie szybciej i lepiej skupić się na określonej wiedzy. Jej mózg jest wypoczęty i świeży, a to ma ogromny wpływ na ilość zapamiętywanej wiedzy.

To jeszcze nie wszystko. Elektronika nie idzie w parze z koncentracją. A zatem wyłącz telefon na czas w którym chcesz się skupić. Możesz też działać zadaniowo i określić ilość czasu po której pozwalasz sobie na przerwę z telefonem lub telewizorem, czy laptopem. Niektórzy stosują zasadę podziału materiału na egzamin na określone tryby. Dzięki temu po ukończeniu jakiejś puli można zrobić przerwę na określoną czynność. Czy ta metoda zadziała również u Ciebie? Sprawdź!

Napoje energetyczne wspomagające koncentrację przed egzaminem

Dodatkowym wsparciem przed egzaminem mogą być również tzw. energetyki. Predator Energy to jeden z takich napojów, który poleca się podczas dłuższej nauki lub chęci skupienia się na dłuższy, niż standardowo czas. Taki napój oprócz tego, że dodaje mnóstwo energii to jest także bardzo smaczny i orzeźwiający. Dzięki temu uprzyjemni niejedną, letnią sesję, w czasie której będziemy chcieli zrobić przerwę na wypicie napoju o egzotycznym smaku.

Sięgaj po Predator Energy zawsze wtedy, gdy czujesz, że Twoja siła spada, a ty zaczynasz myśleć o niebieskich migdałach. Napój szybko przywróci Ci chęć do sięgania po więcej wiedzy.

Już wiesz, jak polepszyć swoją koncentrację przed egzaminem? Sięgnij po te sprawdzone sposoby i przejdź gładko przez określony egzamin. Z tymi poradami szybko zapomnisz o stresie.