Wersja mobilna     +   Dodaj wydarzenie    Dodaj aktualność    Dodaj galerię    Zgłoś temat    Dodaj ogłoszenie    Dodaj ofertę  
Przeczytaj:
REKLAMA
styczeń 2020
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Dziś 26 stycznia

Kino BCK 26 stycznia

GORĄCY TEMAT
Czytaj o filmie na filmweb.pl
 

Nie przegap

Nadchodzące

REKLAMA
dziś
4/-3°C
jutro
4/-4°C
pojutrze
4/-1°C

Jakość powietrza

93
Zła jakość powietrza
PM2.5
95 µg/m3
379%
PM10
151 µg/m3
301%
temperatura 1,0
ciśnienie 1020 hPa
wilgotność 71%

Apteka dyżurna

ul. Sikorskiego 5
Posadzki Miksokretem
Wykonujemy posadzki Miksokretem Estrich Boy, na rynku od 1992 roku.

Sonda z dnia 02.01

Czy popierają Państwo ograniczenia w handlu?

Katalog firm

Forum

 

Odsłon: 510
Na forum istnieje możliwość oceny wypowiedzi, można oddawać głosy pozytywne jak i negatywne.
Autor Treść
maksik
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Zdrowie odżywianie? Jak wiadomo jest bardzo ważne. I tu nie chodzi tylko o odchudzanie, ale o nasze zdrowie. Na https://polski-blog-medyczny.pl/ jest sporo artykułów na ten temat z których warto korzystać, bo wiedza jest zawsze potrzebna. A Wy jak dbacie o swoje zdrowie?
odalia
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
warto się odżywiać zdrowiej i zadb o to by sobie takiego dostarczyć, sama zaczęłam się uważniej przyglądać temu co jem, częściej wybieram produkty pełnoziarniste, lubię bardzo makarony z pełnego ziarna, lubella ma bardzo dobre, nie czuć tej goryczki charakterystycznej dla produktów tego typu.
Emilek
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Dokładnie, ja też jestem zdania, że bardzo duże znaczenie dla naszego zdrowia ma to, co jemy. Ma to również duży wpływ na nasze samopoczucie. Ostatnio natrafiłem na bardzo ciekawy artykuł poradnikowy ze strony https://www.liluart.pl/zdrowie/garsc-porad-na-temat-walki-ze-zlymi-nawykami-zywieniowymi/ .Zawira on wiele cennych informacji, które warto wykorzystać.
REKLAMA
MariaBogucka
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Wiele ludzi dziwi się dlaczego ma nadwagę, nie zdając sobie sprawy z jednej rzeczy. Zjadanie w dużych ilościach "śmieciowego jedzenia" jest wrogiem numer jeden dzisiejszych czasów. Jak jeszcze dodamy do tego słodzone napoje czy też inne przekąski typu chipsy to mamy mieszanke wybuchową. Zmiana nawyków jedzenia może być niezwykle trudnym zadaniem bo przyzwyczajamy się zazwyczaj długi czas. Potrzebna będzie tutaj nie tylko silna wola ale przede wszystkim znalezienie alternatyw dla tego co jemy. Dobrze jest zacząć szukać jakichś przepisów bardziej dietetycznych, a ulubione przekąski zastąpić naturalnymi odpowiednikami. Osobiście to bardzo sycące są dla mnie wszelkiego rodzaju suszone owoce oraz orzechy. Zobaczcie sobie zresztą w ofercie przykładowego sklepu - https://www.delikatesyzdrowo.pl
rafon
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Ja osobiście polecam jeść dużo owoców, warzyw, unikać cukru i włączyć do swojej diety suplement Kava Kava Now Foods - znajdziecie go między innymi tutaj: https://bodyshock.pro/pl/products/kava-kava-250mg-60-caps-1001.html
EmmaSS
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Oczywiście tu bardzo ważne będzie to co na co dzień jecie, to najbardziej wpływa na nasze zdrowie. Również myślę, że warto będzie pomyśleć o odpowiednich suplementach diety, także i witaminach. Odpowiednie wsparcie organizmu takimi rzeczami też się przyda. Ja tak znalazłam sporo porad co do wyboru suplementów na https://hershspizza.com/ Zerknijcie sobie też na ten portal medyczny.
Pan Adam
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
warto zapoznać się z artykułem dotyczącym zdrowego odżywiania się kobiet karmiących piersią https://www.mojniemowlak.pl/jak-powinna-odzywiac-sie-karmiaca-mama/
Parny
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
Wiele problemów z prawidłowym odżywianiem mają seniorzy. Często trzeba nadzorować to, co jedzą bo sami mogą sobie zaszkodzić jeśli borykają się z problemami układu pokarmowego. Niedawno tutaj https://pomocdladomu.pl/jak-utrzymac-prawidlowy-poziom-cholesterolu/ czytałem świetnie napisany artykuł dotyczący prawidłowego poziomu cholesterolu u takich osób. Te informacje z pewnością mi się przydadzą w opiece nad dziadkiem.

ewelka89
  0   Ocena Ocena | Zgłoś spam
polecam zajrzeć na: https://www.apo-discounter.pl/blog/category/zdrowe-odzywianie/ znajdziecie tutaj bardzo interesujące artykuły dotyczące zdrowego odżywiania
REKLAMA
Zgodnie z ustawą o świadczeniu usług droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, który świadczy usługi określone w art. 12-14, nie jest obowiązany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udostępnianych przez niego danych) wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
Odpowiedz:
Zarejestruj się
Jesteś już zarejestrowany na bilgorajska.pl? Zaloguj się
Imie lub nazwa:
Temat:
Treść:
Przepisz niebieski tekst z obrazka wyżej:
REKLAMA
reklama
REKLAMA
REKLAMA

Ostatnio na forum

Najpopularniejsze

Aktualności

REKLAMA
REKLAMA
w czwartek, godzina 09:18 Goraj
Gorajski kalendarz na 2020 rok gotowy
9. edycja kalendarza stylizowanego gminy Goraj pod hasłem "Sen nocy leśnej" jest już dostępna. W role modeli wcielili się jak co roku mieszkańcy gminy i okolic, a wydawnictwo można już nabyć w Gminnym Ośrodku Kultury w Goraju.
w czwartek, godzina 09:55 Tarnowola
Zderzyły się dwie ciężarówki
12 stycznia 2020 Biłgoraj
Zderzenie karetki z terenówką [AKTUALIZACJA]
w poniedziałek, godzina 10:38 Biłgoraj
Kolejne fotopułapki w biłgorajskich lasach
Już za kilka dni w biłgorajskich lasach zostaną uruchomione kolejne fotopułapki, zainstalowane dzięki inicjatywie aktywistów z #BiłgorajEkoChallenge. W newralgicznych miejscach już można za to dostrzec tabliczki z napisem "Śmiecąc uśmiechaj się szczerze, być może jesteś w ukrytej kamerze".
w sobotę, godzina 13:12 Biłgoraj
Sukcesy wokalistek z MDK
w sobotę, godzina 14:46 Biłgoraj
Speedcuberzy przyjechali do Biłgoraja
dzisiaj, 16:58 Biłgoraj
Spotkanie opłatkowe Rodziny Radia Maryja
Tradycyjnie już w ostatnią niedzielę stycznia, w Biłgoraju odbyło się spotkanie opłatkowe Rodziny Radia Maryja. Wydarzenie rozpoczęło się od mszy św, po której członkowie i sympatycy RRM spotkali się w I LO im. ONZ.
w czwartek, godzina 09:43 Biłgoraj
Uszkodzone szyby w przedszkolu
w sobotę, godzina 08:21 Józefów
Przetarg na odbiór odpadów rozstrzygnięty
w sobotę, godzina 23:15 Biłgoraj
Uczniowie RCEZ bawili się na studniówce
W sobotni wieczór, 25 stycznia, uczniowie Regionalnego Centrum Edukacji Zawodowej bawili się na swoim pierwszym prawdziwym balu. Studniówka zorganizowana została w hotelu Janów w Borownicy.
14 stycznia 2020 Biłgoraj
Miasto sprzedaje mieszkania
w środę, godzina 12:14 Biłgoraj
Można dostać nawet 96 tys. zł
we wtorek, godzina 14:03 Biłgoraj
Nowe zasady odbioru odpadów - kompostujesz zapłacisz mniej
Wraz z nowym rokiem wprowadzone zostały nowe zasady odbioru odpadów na terenie Biłgoraja. Sprawdź jak odpowiednio pozbywać się śmieci z posesji. Co ważne jeśli część trafi do kompostownika zapłacimy mniej. O ile?
w piątek, godzina 09:46 Biłgoraj
Poszukujemy właściciela suczki
w środę, godzina 14:30 Biłgoraj
Seniorzy rywalizowali
12 stycznia 2020 Biłgoraj
Studniówka Zespołu Szkół Leśnych
W sobotę, 11 stycznia, rozpoczął się sezon studniówkowy w biłgorajskich szkołach. Jako pierwsi na swoim balu maturalnym bawili się uczniowie ostatnich klas Zespołu Szkół Leśnych. Studniówka odbyła się w sali balowej w Modliborzycach.
w piątek, godzina 23:12 Biłgoraj
Czarny Ziutek Z Killerami w ramach Off Road
w środę, godzina 10:06 Biłgoraj
Stypendyści z I LO im. ONZ
w piątek, godzina 10:21 Kraj
Zatrzymania i zarzuty dla sutenerów
W miniony wtorek, 21 stycznia funkcjonariusze Centralnego Biura Policji w Rzeszowie zatrzymali 7 osób, którym prokurator zarzucił czerpanie korzyści majątkowych z uprawiania prostytucji przez inne osoby. Z informacji prokuratury wynika, że grupa miała działać również na terenie Biłgoraja.
w czwartek, godzina 17:02 Karate
Ferie z karate
w piątek, godzina 09:08 Frampol
Kolędowanie z chórami Ziemi Biłgorajskiej
 
telRedakcja telefon

533 188 100

alarmSkrzynka alarmowa

alert@bilgorajska.pl

emailRedakcja e-mail

redakcja@bilgorajska.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl Projekt graficzny CePixel wykonanie eball hosting home.pl