Wersja mobilna     +   Dodaj wydarzenie    Dodaj aktualność    Dodaj galerię    Zgłoś temat    Dodaj ogłoszenie    Dodaj ofertę  
Przeczytaj:

Edytuj tekst

UWAGA!
Teraz możesz wysłać nam zdjęcie bezpośrednio z Twojego telefonu komórkowego.
Utwórz wiadomość MMS i wyślij na adres alert@bilgorajska.pl
(adres e-mail wpisz zamiast numeru telefonu nadawcy).
Dodaj zdjęcie:
Wybierz zdjęcie:
Wprowadź podpis zdjęcia:
Autor zdjęcia (podajemy gdy znamy):
Rozmiar tekstu:
AAA
KRAJ
2018.07.30 10:26

Upał nie odpuszcza

Nad Polską przechodzi fala upałów. Jak ostrzega Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej najbliższych dniach temperatura może przekroczyć 30 stopni w cieniu.
Upał nie odpuszcza
Upał nie odpuszcza

Według prognoz synoptyków upały nie odpuszczą do czwartku, 2 sierpnia. Na terenie Lubelszczyzny obowiązuje drugi stopień zagrożenia, co oznacza, że temperatura powietrza osiągnie nawet 31°C. Jednym z nielicznych miejsc w kraju, w których upały nie będą tak groźne jest nasz powiat. Prognozowana na dziś temperatura nie przekracza 30°C. Nie oznacza to braku zagrożeń. Wysokie temperatury wiążą się z występowaniem gwałtownych burz. Jak przewidują synoptycy w naszym regionie mogą pojawić się opady deszczu od 15 mm do 25 mm, lokalnie około 30 mm, oraz porywy wiatru do 70 km/h. Lokalne mogą wystąpić również opady gradu.

Należy pamiętać, że wraz ze wzrostem temperatur wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Nadmierne przebywanie na słońcu może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu. Objawy udaru to: zmęczenie, silne bóle i zawroty głowy, nudności, gorączka, szum w uszach, drgawki, wzrost temperatury ciała zagrażający życiu, większa częstotliwość bicia serca i oddechu.

Podczas takiej pogody powinniśmy być szczególnie ostrożni i przestrzegać kilku zasad:

  • ograniczyć opalanie, ponieważ zbyt długie przebywanie na słońcu jest szkodliwe dla organizmu, który łatwo może ulec przegrzaniu, a skóra poparzeniu. Należy przebywać na słońcu nie dłużej niż maksymalnie 2 godz. stosując przy tym kremy ochronne;

  • dzieci i osoby starsze nie powinny wychodzić z domu, a jeżeli jest to niezbędne, to koniecznie z nakryciem głowy;

  • w ciągu dnia należy zamykać w domu okna i żaluzje, by ograniczyć napływ gorącego powietrza do pomieszczeń (szczególnie po stronie nasłonecznionej). Okna należy otwierać nocą, kiedy temperatura jest niższa - jeżeli oczywiście warunki bezpieczeństwa na to pozwalają;

  • unikać forsownego wysiłku fizycznego w najgorętszej porze dnia. Wysiłek fizyczny, jak np. bieganie może doprowadzić do odwodnienia, skurczów mięśni spowodowanych odwodnieniem i utratą minerałów, przegrzaniem organizmu lub udaru cieplnego;

  • pod żadnym pozorem nie wolno zostawiać dzieci i zwierząt w zaparkowanym pojeździe. Temperatura w nagrzanym samochodzie może dochodzić do 50 - 60°C;

  • nosić lekką i przewiewną odzież z tkanin naturalnych, w jasnych kolorach. Wspomoże to właściwą termoregulację organizmu;

  • nawadniać organizm - pić dużo wody, najlepiej niegazowanej;

  • unikać picia kawy, napojów zawierających duże ilości cukru oraz alkoholu, które sprzyjają odwodnieniu organizmu;

  • osoby przyjmujące leki, powinny być w kontakcie z lekarzem, aby sprawdzić jaki wpływ mają one na termoregulację i równowagę wodno-elektrolitową;

  • jeśli odczuwamy zawroty głowy, osłabienie, niepokój lub dotkliwe pragnienie i ból głowy, należy skontaktować się z dyspozytorem medycznym, dzwoniąc pod numer alarmowy. Jeśli to możliwe należy przenieść się w chłodne miejsce;

  • unikać skrajnych temperatur - osoby, które pracują w klimatyzowanych pomieszczeniach nie powinny od razu wychodzić na zewnątrz, gdzie panuje upał - może to spowodować szok termiczny, zwłaszcza u starszych i bardzo młodych ludzi;

  • będąc nad wodą należy pamiętać, że nie wolno gwałtownie wchodzić do niej bezpośrednio po opalaniu - zanim zaczniemy pływać, należy opłukać ciało wodą, do której wchodzimy i dopiero wtedy powoli się w niej zanurzyć.

Red.
REKLAMA
Oceń:
0 głosów
Upał nie odpuszcza, 0 out of 5 based on 0 ratings
Red. dodany
 
Odsłon: 2520
Dodaj zdjęcie

Waszym zdaniem (2)

Podaj login i hasło:
Login:
Hasło:
Skomentuj na forum:
Zarejestruj się
Jesteś już zarejestrowany na bilgorajska.pl? Zaloguj się
Imie lub nazwa:
Treść komentarza:
Przepisz niebieski tekst z obrazka wyżej:
Na forum istnieje możliwość oceny wypowiedzi, można oddawać głosy pozytywne jak i negatywne.
Ostatnio dodane komentarze
f6a-f2c
~ chłodnik   Dużo pić i wiatrak włączyć.
30 lipca 2018
+1
-0
69e-137
~ biłgorajski żul   powiadam Wam ! tylko zimne piwo ! to jest Boski napój na takie upały !
30 lipca 2018
+4
-0
Zgodnie z ustawą o świadczeniu usług droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, który świadczy usługi określone w art. 12-14, nie jest obowiązany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udostępnianych przez niego danych) wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
reklama
reklama
REKLAMA

Najpopularniejsze

REKLAMA
REKLAMA
w sobotę, godzina 08:45 Biłgoraj
Znamy nazwiska radnych Młodzieżowej Rady Miasta
Burmistrz Biłgoraja ogłosił wyniki wyborów do Młodzieżowej Rady Miasta w kadencji 2022-2024. W I kadencji w funkcję radnych pełnić będzie 18 uczniów biłgorajskich szkół.
dzisiaj, 08:17 Obsza
Podatki i śmieci w górę
dzisiaj, 08:17 Biłgoraj
Licealiści na Uniwersytecie Medycznym
20 listopada 2022 Powiat
Ponad 500 zł na osobę w powiecie, 3,2 tys. w Biłgoraju
Czasopismo "Wspólnota" przygotowało ranking wykorzystania środków unijnych przez samorządy w latach 2014-2021. W czołówce wśród miast powiatowych znalazł się Biłgoraj. Jednak w naszym powiecie są gminy, które wydały więcej funduszy UE w przeliczeniu na mieszkańca. Szczegóły poniżej.
dzisiaj, 07:15 Księżpol
Piosenka o Księżpolu
dzisiaj, 08:54 Lubelszczyzna
Dziś mija ważny termin
15 listopada 2022 Lubelszczyzna
Wybuchy na Lubelszczyźnie. Associated Press mówi o rosyjskich rakietach
We wtorkowe popołudnie 15 listopada, na terenie Lubelszczyzny doszło do tragicznego zdarzenia. Zaledwie kilka km od granicy z Ukrainą zginęły dwie osoby. Agencja AP, powołująca się na źródła z amerykańskiego wywiadu podała, że na miejscowość Przewodów spadły dwie rosyjskie rakiety. Rząd nie zajął oficjalnego stanowiska. W trybie pilnym zwołano natomiast Komitet Rady Ministrów do spraw Bezpieczeństwa Narodowego i spraw Obronnych.
dzisiaj, 07:36 Aleksandrów
Urodziny misia w Aleksandrowie
w sobotę, godzina 09:55 Przymiarki
Samochód uderzył w przepust [AKTUALIZACJA]
we wtorek, godzina 08:42 Biłgoraj
Pożar domu. Społeczność szkolna SP nr 1 ruszyła z pomocą
W ubiegłym tygodniu, z czwartku na piątek, wybuchł pożar w domu uczennicy Szkoły Podstawowej nr 1 w Biłgoraju. Społeczność szkolna nie pozostała obojętna na dramat rodziny i ruszyła z pomocą.
w piątek, godzina 08:33 Sokołówka Kolonia
Pożar domu w gminie Frampol. 2 osoby trafiły do szpitala na obserwację [AKTUALIZACJA]
w niedzielę, godzina 08:02 Budzyń
Otwarcie i poświęcenie świetlicy wiejskiej
w sobotę, godzina 21:29 Biłgoraj
Wieczór Darczyńcy 2022 [AKTUALIZACJA]
W sobotnie popołudnie 26 listopada, po przerwie spowodowanej pandemią wrócił Wieczór Darczyńcy w tradycyjnej formie. Fundacja Fundusz Lokalny Ziemi Biłgorajskiej zaprosiła do wspólnego świętowania do hotelu Dodo.
w sobotę, godzina 09:07 Biłgoraj
13-letni Miłosz w finale "Mam Talent!". Jego dziadkowie mieszkają w gminie Potok Górny
w poniedziałek, godzina 15:48 Biłgoraj
"To wszystko było naprawdę..."
we wtorek, godzina 12:00 Biłgoraj
Nie będzie świątecznych iluminacji. A co z choinką?
W tym roku ze względu na oszczędności świąteczne iluminacje zdobiące ulice Biłgoraja, nie zostaną włączone. Taką decyzje podjęły władze miasta. A co z choinką, która każdego roku stała na placu przy magistracie?
we wtorek, godzina 16:12 Józefów
W józefowskich lasach stanęła figura św. Mikołaja. Odsłonięcie już w niedzielę
we wtorek, godzina 08:07 Biłgoraj
Dyżury radnych w biurze poselskim
we wtorek, godzina 16:47 Powiat
Stanowisko w sprawie DPS-ów. Rada Powiatu wyraziła zaniepokojenie
Podczas wtorkowych obrad Rady Powiatu Biłgorajskiego (29 listopada) przyjęte zostało stanowisko rady w sprawie sytuacji prawno-ustrojowej w DPS-ach. - Rada wyraża głębokie zaniepokojenie - napisano w oświadczeniu.
w poniedziałek, godzina 11:36 Biłgoraj
Kto zajmie się bezdomnymi kotami? Burmistrz ogłasza konkurs
w czwartek, godzina 19:20 Biłgoraj
Święto honorowych krwiodawców [LISTA WYRÓŻNIONYCH]
 
telRedakcja telefon

533 188 100

alarmSkrzynka alarmowa

alert@bilgorajska.pl

emailRedakcja e-mail

redakcja@bilgorajska.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl Projekt graficzny CePixel wykonanie eball hosting home.pl